美容・健康コラム

よくある質問!オープンスペースのクラス分けについて!


こんにちは!
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師の原田です。
 
 
 
よくお母さんから
オープンスペースのクラス分けについてご質問をいただくので
今日はクラス分けについてお話します!
 
 
今現在行っているオープンスペースの
おおまかなクラスは
【ママ体操クラス】
【ハイハイクラス】
【キッズクラス】
この3つです!
 
 
 
ママ体操クラス
少し月齢の低いお子様連れのお母さんが多いクラスです♪
 
お子様1人で動き始める前のだいたい2~6ケ月くらいまでの
産後のお母さんが参加されることが多いです
(お子様の成長の個人差があるのであくまで目安です)
 
運動内容も
・ストレッチ
・お歌遊び
・弱った筋肉を活性化する運動
 
産後の体のケア―をする運動やストレッチ
赤ちゃんとコミュニケーションをはかれるお歌遊びをとりいれます♪
 
 
 
ハイハイクラス
1番多い質問で
ママ体操クラスからハイハイクラスに移行するタイミングを
相談されることが多いです♪
 
ハイハイクラスは
お子様が1人でずりばいやはいはい、1人歩きなど
お母さんの手から離れ興味のあるものや、場所に移動できるようになった
月齢の産後のお母さんが多いクラスになります。
 
 
個人差は必ずあるので月齢はあくまで目安です♪
だいたい月齢が6・7ケ月以降のお子様と一緒に参加ずる形になります!
 

 
運動強度も少しあがり
・ストレッチ
・産後のお母さんが引き締めたいランキングのものにアプローチするトレーニング
 
 
になります。
その間きっとお子さまは動き回るので!
スタッフの見守りがつき、お母さんのトレーナーになってくれるお子様もいらっしゃいます♪
お母さんの背中につかまり立ちなど(*´▽`*)
 
 
 
キッズクラス
お子さまが主役のクラスになります。
 
お子さまに体を動かす楽しさを知ってほしい
お家でもできる頭をつかいながらできる遊びが知りたい
 
など
 
1人で歩くことができるお子さまからのご参加が多いですが
よちよち歩きでお母さんが手をもつくらいのお子様でも
参加可能です!
 
 
子どもたちはきっとお家にないものや
はじめてみるものに大きく興味を示して
好きなところに動き回るかと思いますが
 
 
体を動かすことが楽しいと感じられることが目的なので
行う遊びがうまくできなくても
練習だと思って温かく見守って遊びまくります(*´▽`*)!!
 
 
 
自分のお子様の月齢や成長具合で
どのクラスだろうと疑問に思ったら
ぜひ聞いてください♪
 
 
 

気になる方は
オープンスペースの日程を確認後
【○○クラス】とクラス名をLINEで送信後
予約をお取り下さい\(^o^)/
 
 
 
 
 
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