美容・健康コラム

無料!子育てオープンスペース定期開催中!

こんにちは!
広島市の女性の笑顔と健康を守る
KenKen接骨院の青森です。
 
 
今日は、以前より開催している
KenKen子育てオープンスペースについて
お知らせです。
 
 
この度、KenKenの
子育てオープンスペースを
定期開催することが決定しました!
 
 
定期開催につきまして
概要をまとめておりますので
下記表を参考にして下さい。


また分からない、
分かりにくい部分は
LINEで直接お問合せのメッセージを
お送りください。
 
 

子育てオープンスペース概要

 


Kid’s発育発達クラス】

毎月第2・第4水曜日 15:00~
 
生後8ヶ月~3歳未満児とママ ママとお子さまが一緒に、子どもの発育・発達を促進するような運動を中心に、色々な体の動かし方をママがサポートしながら体験してもらうコースです。

下記リンクよりLINEにて「キッズ」とメッセージを送ると具体的な予約方法をお伝えします。


【産後ママ体操クラス】

毎月第2・第4水曜 11:00~ 、14:00~(2クラスあります)
 
産後3ヵ月~12ケ月のママと赤ちゃん 産後ママと赤ちゃんが一緒に触れ合い、コミュニケーションを取りながら、産後ママの落ちている体力を取りもどすための運動を、赤ちゃんと一緒に行うクラスです。
下記リンクよりLINEにて「ママ体操」とメッセージを送ると具体的な予約方法をお伝えします。
 
【ハイハイクラス】

毎月第2・第4水曜日 13:00~
 
ママとハイハイ時期の赤ちゃんが一緒に触れ合い、コミュニケーションを取りながら、産後ママも赤ちゃんも一緒にしっかりと体を動かすクラスです。
下記リンクよりLINEにて「ハイハイ」とメッセージを送ると具体的な予約方法をお伝えします。
 



 

KenKenの
子育てオープンスペースは無料です!




クラスは3種類ご用意しています。
 
 
大きく分けて
 
 
産後ママの体力を戻すための
ママ向けの体操クラスと、
お子さまの発育・発達に合わせて
お子さまに色々な運動体験をしてもらう
お子様向けの体操クラスです。
そしてその両方を体験できるクラス。
 
 
どのクラスも無料で参加していただけます!

さらに授乳中でも飲める
カフェインレスコーヒーや
漢方ハーブティなどの体の優しいドリンク

無料でサービスしており、
運動後のカフェタイムで
同じ月齢の子どもを持つママ同士の
交流もできます。




産後ママ体操クラス

 
 
産後1年未満の
産後ママさんは
まだ体力がしっかりと
戻っていないことがほとんどです。



 
そのため、
産後1年未満のママさんには
しっかりと体力を戻すために
運動習慣を身につけることを
おススメしています。
 
 
ただ、育児で忙しく
子どもから目を離せないのに
運動なんて・・・
 
 
当然そのように思われるでしょう。
 
 
しかし、KenKenでご提案させていただいている
運動は赤ちゃんと一緒にできる運動です。
 
 
時には赤ちゃんを負荷に
腹筋を鍛えたり、
 
 
赤ちゃんを揺らしながら
下半身を鍛えたりと、
赤ちゃんとコミュニケーションを
取りながらできるものばかりです。
 
 
特殊な器具を
使うこともないので
オープンスペースで
覚えて帰ってご自宅でもできるような
プログラムになっています。
 
 
産後、育児で
自分の体のケアが
なかなか出来ていない・・・
 
 
運動不足なのは
分かってるんだけど、
何したらいいのか分からない・・・
 
 
そんなママさんに
ぜひ体験してもらいたいクラスです。


Kid's発育発達クラス

 
 
Kid’s発育発達のクラスでは、
様々な器具を使用して
バランス感覚や体の動かし方、
色々な感触を経験することを目的に
プログラムを作っています。
 
 
3歳までに著しく発達する
神経系に良い刺激になるような
運動は、この時期にしっかり行うことが
とても大切で、この時期にこそ
しっかり伸びる能力を伸ばしておく事が
とても重要な事なのです。
 
 
スポーツをさせたい、
運動神経を良くしたい、
というママはもちろんですが、
基礎体力・基礎運動能力を
身につけることはすべての
お子さまに必要な事だと思います。
 
 
ちょうど今の時期だ!
というママさんは
ぜひお子さまを連れてきてくださいね!

オープンスペースの体操の一部をご紹介!

 


予約方法

 
ご予約は
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