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美容・健康コラム 8ページ目

ママセミナー第2回「骨盤底筋編」レポ!


こんにちは!
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師の原田です!



第2回目のkenken接骨院での「骨盤底筋編」終了しました!


今日は産後ヨガ&ベビトレヨガを教えに来てくださっている
山本先生とマンツーマンで行いました!


(お写真撮り忘れちゃったので前回のお写真を)

本当に生徒の方を想って
困っている人にはなんてつたえたらいいか
どう教えていくと生徒の方の体や心の悩みを解決に導けるか


すっごく熱心にきいてくださいました(*´▽`*)


山本先生の熱心さや生徒さんを想う心はとてもあつく
ヨガクラスに参加される生徒の方がすぐに相談ができる環境や
リラックスできる空間つくりがとても上手なので
ヨガクラス参加してみたい方はぜひ参加してください!
詳細はこちら!
https://www.kenkennov18.com/smart/blog/entry/-kenken/index.php








山本先生
1対1で詳しく教えていただきとてもよかったです!


次回は4月の19日(木)に産前産後の「ホルモン」についてセミナー開催予定です!


気になる方は「ママセミナー」と返信ください♪
詳細や㊙情報などお届けします!




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出張ママセミナー安芸レポ 第2弾


こんにちは!
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師の原田です!



安芸ママセミナー第2弾終了しました!
レポをお届けします(^^)v


3月8日に安芸区民文化センターで開催された
ママセミナーレポをお届けします!!
 
 
前回より多い人数で
①~③まで参加されたお母さん、お子様もいらっしゃり
とっても熱心に参加してくださいました!
 
 
また香川県から
産後のケア―をする教室を開きたいとのことで
見学・体験をしにきてくださいました!



骨盤の大切さや
日常生活でここ気をつけたらとってもいいよ!
というネットには載っていても
文字で書いてあるのでわからないという声多数だったので
みっちりお伝えしました!
 
 
 
とっても簡単
驚いていた様子でした!
 
 
また、育児中肩こり
悩むお母さんがたくさんいらっしゃるので
自宅でのセルフケアーもお伝えしました!
 

 
今回参加されたお母さんのお声をお伝えします!
 
 
 
O・A
肩こりがひどく改善したかったが、治療を受けたところに対策を教えていただけなかったので今回よい機会になった。
 
 
 
Y・M
ゆっくりのペースで講義していただいてよかった。浅はかな知識や根拠が分からないまましていたので、今回の講義で意識が変わった。正しい知識を持ってケア―していきたい。なぜそのケア―が必要なのか考えていきたい。
 
 
Y・N
楽しかったです!!
 
 
T・A
簡単に自宅で体操ができるのがわかってよかったです。とてもわかりやすかったです。


とのお声をいただきました!
出張ママセミナーまた予定しているので
なんだか気になるな
受けてみたいな
とお考えの方は気軽に「ママセミナー」とお問い合わせくださいね(^^♪

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近日中のママセミナーは
kenken接骨院で3月15日に予定されてます。
「骨盤底筋」についてです!
お楽しみに!!





 
 


パートナーの方が後悔する?産後ママに骨盤ケアが大切な理由

 

こんにちは!
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師の原田です!
 

なぜ後悔をすることになるのか?


例えば・・・
奥様が交通事故にあいました。
怪我の程度は入院が1ヵ月以上必要です。
しかし、奥様はすぐにても家事や育児をやるために家に帰ると言っています。
 
 
 
あなたならなんて声をかけますか?
 
 

そのままお家に一緒に帰宅して 
普段の通り家事や育児の開始をよしとしますか?
 
 
 
それとも治しなさいと制止しますか
 
 


きっと間違いなく後者のほうですよねニコニコ
 
 


では、産後は
奥様の出産後の身体の状態は、交通事故にあったのと同じくらいのダメージを受けています。
しかし、容赦なく育児がスタート。
体は休めきれず、どんどん子どもは大きくなり…
体への負担は解消しきれないまま、歳を取っていく。


 
新築のお家に住んでも
年数が経つにつれ何もしなければ劣化が進むように、
人間の体も、何もしないまま歳をとっていけば、
動きにくいと感じるものです。
 
 
 
 
一度妊娠出産をした奥様は
きちんとケアーをしなければ、
故障を抱えたまま生活することになります。

 
故障したまま使い続ける状態がずーっと続くのです。
 
 
 
そうならないために、産後の1番不安定で繊細な時こそケアをしておくことって重要。
 
 
故障個所を放っておかずに、しっかりケアすることは、
歳を取っても元気でいるために、とても大きな財産になりますニコニコ
 
 
 
ぜひ奥様に産後の1年でいいんです。(ほんとは長期2年くらいはしっかりみたいですが、、えーん)
産後ケアすることに協力してあげて下さい。

 
このブログをご主人と読んで、ぜひ産後ケアに必要性について一緒に考えてみてくださいねニコニコ
 
 
 
続く


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産後ママのパートナーに、少しだけ読んでほしい産後ケアの話

こんにちは!
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師
原田ですっ!
 
 
 
 
今回は
パートナーの方に向けたブログ!
 
 
簡潔にするので少し分けて書きますっニコニコ
 
 
 
まず産後ケアーってご存知ですか?
パートナーの方は「知らない」と答える方多いと思いますえーん
 
 
では、奥様が妊娠して、どういう風に妊娠生活を過ごして(つわりやらむくみやら、、)
 
どういう風に出産されて(自然分娩、帝王切開、、、)
 
はきっと知ってる方多いですよねニコニコ
 
 
そりゃ一緒に過ごしてるから知ってますよ!
 
 
ではここでズバリです!
 
 

 
産後ケアーを知らないと
 
育児をしているあなたのパートナーの方は
体がボロボロになっている状態です
(交通事故起こしたあとぐらいのイメージ)
今は動けても
のちのち老後を迎えそうな時
あちらこちらが痛いという奥さまを見て
あの時きちんとケアーさしとけばと
後悔することになるかもしれませんよショボーン
 
 
 
それくらい繊細で重要な時期です
 
 
 
なぜ後悔するのか?!
 
 
 
続く



ママセミナー開催中!
ママセミナーについて気になる方は「ママセミナー」と返信ください
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骨盤ケアってどれくらいの産後ママが知っているの?

男児女児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師の原田です。
 
 
 
産後ケア―についてです
 
 
いや
 
産後ケアーという言葉自体を初めて聞く
って方たくさんいらっしゃると思います!
 
 
 
 
骨盤矯正とか産後ダイエットという言葉は広く知られているのに
産後ケアーはなかなか周知されてないのが現実(´・ω・`)
 
 
 
 
産前産後のケアーを進めているモデル都市でも
産後1ヶ月後のアンケートで
周りに助けがあってもつらいと感じた
25%
 

現代では核家族も多いので
まわりにすぐに手助けしてくれる人がおらず
つらいと感じ、ケアーがしたいと感じた人
75%
 
 
ケアーがしたいと感じて
実際にケアーがきちんとなされた
お母さんの割合でいうと
わずか2%です。
 
ほとんど行き届いていない状況です。
(それは産後ケアーなんてしらないよなぁとガックシ)
 
 
ママリのアプリなどをみて 
よく思うこと
 
一人でがんばらないとと頑張ってるお母さんがたくさんいて
つらい
しんどい
って思う時があってもなかなか吐き出せず
吐き出してもわかってもらえず
 
我慢して
 
我慢しきれず
相談や主張のような形で
心のもやもや
身体のモヤモヤをわー!!!と吐き出すお母さんがたくさんいらっしゃること
 
何度も言います。
 
お母さんは子供を育てるものではありません。
 
ましてや家事や育児を自分の体のことを
我慢してやり続けることが
えらいことではないですよ!
 
 

 
 
お母さんが倒れたらどうするんです?!えーん
 
 
きっと子どものことをしてあげたい自分がいるのにできない悔しさや悲しさ
家族に迷惑かけたくないとおっしゃるお母さんたくさんいらっしゃいますが
 
 
 
まず頑張っているお母さん自身の体が元気でないといつか無理を生じますショボーン
 
 
 
産後なんて不安定極まりないので
手厚いケアーや手厚いセルフケアーぐらいが
ベストです!!
 
 
 
ケアーの仕方くらい勉強して何が悪いんだーー!
これくらいの姿勢でいいんです!
 


3月8日に安芸区民文化センターにて出張ママセミナーを実施します!
まだ空きがあるのでぜひ♪
予約の仕方や詳細はこちらから!
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-56/index.php

kenken接骨院LINE登録後「ママセミナー安芸」と返信ください

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初回のご予約方法の詳細

ご予約前にご確認ください

当院は産後に体のことで困っているママ、不安を感じているママ、何か辛い思いをしているママを笑顔に健幸にすることを目的に、接骨院とフィットネスを運営しております。




当院が体験を行っている理由は3つあります

  1. 当院がどんなところで、どんな人がいて、どんなことをしているのか?を知って安心して通っていただくため
  2. ご自身の今の体の状況について、今後必要な治療やケアについてきちんと理解していただくため
  3. こちらからご提案する治療・ケアの計画や内容を納得して通院できるか検討していただくため

このため、体について悩んでいることや不安、困っていることは特になく、体のケアの必要性は感じないや、どんなに納得のいく治療・ケア内容や計画であっても継続的な通院を検討するつもりのない、どんなに自分に合った治療・ケア内容であっても、1回4500円という自己投資をできないと思われる方は、体験をご遠慮いただいております。




【ご予約方法】

体験のご予約方法は以下の通りです。
あなたが体験を受けてみようと思った目的と、
ご希望の日時を第3希望まで、
その他項目と一緒にLINEにご返信ください。
※ーーーー以下を長押しコピペしてご利用ください

あなたが体験を受ける目的で当てはまるものは以下のどれですか?

1.産後ケアを任せられる所を探している
2.骨盤ケアを任せられる所を探している
3.症状の改善ができる所を探している
4.悩みの解消ができる所を探している
5.体験だけ受けてみたいと思っている
6.その他【            】

下の()に当てはまるものの数字を入力してください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
体験を受ける目的( )

ご予約のご希望日



●お名前(フルネーム)
●ご連絡先
●今気になっている症状
●産後で困っていること
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

受付時間は以下の通りです
【受付時間】
月・火・水・金
9:00~18:00
土曜日
9:00~16:00
木曜・日曜・祝日は休診

あなたからのお申込み心よりお待ちしております。
 

ママセミナー「骨盤編」出張レポ☆

こんにちは!
女児男児育児中
女性の身体のケアーのスペシャリスト
柔道整復師の原田です!
 
 
 
 
ママセミナー出張「骨盤編」終了しました!
{1632E07B-4C49-46A2-A159-7581FEC0D4E6}
少人数だった分お母さんが
気になる骨盤のことをマンツーマンで
お話ししながら
 
わからない
モヤモヤを消していきました!
 
 
動きたいお母さんには
動き方をきっちり学んで
日常生活でこの動きが痛いなど相談された方には
対処の方法を伝えさせていただき
実践しましたウインク
 


座っているときに痛みがある方には
楽に座れる座り方を!
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すっきりしたとのお声と
こんなに簡単なんだと驚いていました!





おもちゃで子供達はあそんだり
広いお部屋にわー!!と走り周ったり
とても楽しそうにしていました爆笑
 
 
今回参加された方のお声です爆笑
 
M・A
普段気にできない骨盤について改めて知れて良かった。今自分の骨盤がどうなっているのか、正しい姿勢を見直せて良かった
 
 
O・K
骨盤のことを知ってるようで知らずケアーが必要であることがわかった
 
 
アンケートでは
非常によかったと答えていただきましたおねがい
 
 
どんどんお母さんに産後のケアーが広まって
お母さんの身体を大切にできる体制が
整っていけますようにニコニコ
 
 
 
気になる方はお友達追加後
「ママセミナー」と返信くださいウインク

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広島市で産前産後骨盤ケア専門院のKenKen接骨院ができるまでの物語

こんにちは!
産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る!
KenKen接骨院の青森です。


実はKenKenは
はじめ健康寿命をテーマに
高齢者を対象にした接骨院でした。


しかしKenKenは
産後ママを笑顔にする
接骨院へと生まれ変わりました!



なぜ産後ママを笑顔にする接骨院に生まれ変わったのか?


そのすべてをお話します。
 




産後、あなたはこんなことで悩んでいませんか?

☑腰が痛くて、抱っこを躊躇する・・・

☑授乳中に首や肩が痛くてツライ・・・

☑抱っこの時に手首に電流が走る・・・

☑毎日子どもしか話す相手がいない・・・

☑妊娠前に来ていた服が入らない・・・

☑二人目でなかなか体形が戻らない・・・

☑なんだか骨盤が開いている気がする・・・



もし、一つでも当てはまるものがあれば、
KenKenに相談しに来てみませんか?


そんなこと言われても・・・
いきなり知らないところへ行くのは不安。。。


そんなあなたへ!


どうしても、あなたのような産後ママを、もっともっとたくさん笑顔にしたくて、
KenKenの骨盤ケアを体験できる特別なご案内をご用意しました!


通常は1回6000円の施術代をいただいているのですが、今回は特別に4980円で3回も体験できる特別な体験プランを作りました。


この体験プランには3つの目的があります。

  1. 当院がどんなところで、どんな人がいて、どんなことをしているのか?を知って安心していただくため
  2. ご自身の今の体の状況について、今後必要な治療やケアについて理解していただくため
  3. こちらからご提案する治療・ケアの計画や内容を納得したうえで、継続できるか検討していただくため

この目的を理解できる!と思ったあなた!

4980円で3回、KenKenの骨盤ケアを体験できます!

ぜひ、今すぐお申し込みください。

※キャンペーンは予告なく終了する場合がございますので、お申し込みはお早めにどうぞ。


相談してみたいor3回体験をしてみたい!
そう思ったら、下の『友達追加』ボタンから
友だち追加して
『KenKen』と返信してください。

ご相談&体験申込方法の詳細をお伝えします!

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なたからのお申込みお待ちしています!

広島の産後ママへ、ママセミナーとオープンスペースの違い!



こんにちは
女児男児育児中
ママの身体をサポートするスペシャリスト
柔道整復師
原田です!!
 
 
 
ついにママセミナーが始動し
来てくれたお母さん方が
来てよかった
とおっしゃってくれて非常に嬉しく思います!!
 
 
 
さて今回のブログは
kenken接骨院でやっているオープンスペースとママセミナーの違いってなに?」についてです!
 
 


ママセミナー



ママセミナーは
お母さん自身が自分自身の産前産後の体を知り、学ぶこと

「手軽に簡単にケア―ができることを知る」
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-53/

「産前産後の体の変化を知ることで
今の自分の体の悩みや不安を解消するきっかけにする」
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-53/

「ママを孤独にしないためにママが外にでるきっかけになる」
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-57/
 
 

ママの「わからない」をなくして
ケア―を広めることで
お母さん健康やキレイになる
やり方をレクチャーする場になります
 
 

資料をみながら
一緒の足並みで学び
体も動かしながら
いろいろなママのニーズに
応えるため「ママセミナー」として開催しています
 
 

 オープンスペース



オープンスペースは?
kenken接骨院では
毎月第2週と第4週の水曜日に
オープンスペースや
産後ヨガ&ベビトレヨガを開催しています
 

 
運動やストレッチを主とした目的とし
月齢にあわせクラスも分けているので
同じくらいに出産を経験したお母さんと
交流も楽しみながら行います。
 
 
 
違いを簡潔すると
 
 
 
ママセミナー
自分自身の体のことが知りたい
きちんと学び体をケア―したい
ケア―の仕方が知りたい
など
知りたい・気になる」が頭に浮かぶ人は
こちらがおススメです
 
 
 
オープンスペース
運動がしたい
ストレッチがしたい
ママと交流がもちたい
など
体を動かしたい・ストレッチがしたい」方は
こちらがおススメです!
 
 
 
ぜひお気軽にご参加ください(^^)v



近日中の「ママセミナー」
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-56/
 
 
; 友だち追加;    

「安芸 ママセミナー」と返信ください。

また気になる方は「ママセミナー」と返信ください!



多くのママが笑顔で健康にきれいになるように
広まりますように(´ω`*)!



 

広島市の産後ママが楽しめる今週のお出かけ情報まとめ!

KenKenの原田先生による『出張ママセミナー』



場所:安芸区民文化センター  4F練習室(土足禁止)
日時:平成30年2月22日(木)  平成30年3月8日(木)
時間:①9:30~10:20
   ②10:30~11:20
   ③11:30~12:20

内容
①ママセミナー「骨盤編」
←「骨盤」についての妊娠時産後のママの身体ワーク 
産後の腰痛にきくストレッチ お腹・二の腕引き締めエクササイズ

②ママセミナー「骨盤編」
←「骨盤」についての妊娠時産後のママの身体ワーク
産後の肩こりにきくストレッチ お腹・お尻引き締めエクササイズ
   
③ママセミナー「骨盤編」
←「骨盤」についての妊娠時産後のママの身体ワーク
産後のむくみ予防エクササイズ  お腹・下肢引き締めエクササイズ

定員:各回20名 

参加費:各回  大人 1,000円  子ども  無料

駐車場:安芸区民文化センターにございます

交通:電車の場合「海田駅」から徒歩6分

概要:お子様と一緒に参加もちろんOKです
   お友達と一緒に参加ももちろんOKです
   少しだけ体が動かせる格好でお越しください

詳しい応募方法などはこちら
https://www.kenkennov18.com/blog/entry/post-56/index.php





『マタニティフェスタin Hiroshima vol1』

今、知りたい産前の安心や、見えてくる産後の楽しみ
赤ちゃんを迎えるための笑顔のガイド
赤ちゃんと笑顔で過ごすヒントが見つかる

日時
2018年3月2日(金)10:30~15:00

場所
CLiP HIROSHIMA(730-0053 広島市中区東千田町1丁目1-18)

入場無料!
来場者プレゼントあり・抽選会あり

対象
はじめての妊娠中の方
妊活中の方
もう一人赤ちゃんを希望している方
育児中の方(産後まもなく~未就園児をお持ちの方)
上記の方々のご家族

赤ちゃんを迎えるにあたり抱く、楽しみや不安といった漠然とした感情と、それらを支えてくれる知識・人・楽しみ方をつなぐイベントです。
情報過多の時代に、赤ちゃんを迎えるすべての人が必要なものを取捨選択できるようになる機会です。

ママになって多くあるのが「もっと早く知りたかった」の声。
初めての妊娠・出産・育児がノンストップでスタートし始めると、楽しいことももちろん、不安や心配が次々に出てくるのも事実です。
そこで、妊娠中に知りたかったこと、産後がもっと楽しくなること、そして、あなたを支えてくれる人たちがたくさんいるということ、といったことを中心に、ママになった私たちのリアルな声をもとに、「ママになる楽しみ」として、様々な形で情報提供していきます。

セミナーや各種ブースなど充実した内容のイベントです!
KenKenも協賛しています。

マタニティフェスタのチラシはこちら
doc00169920180217091425.pdf



公式サイト
https://maternityhiroshima.jimdo.com/



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