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お知らせ 2019年3月

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年3月29日

広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。

男の子ってママにとっては、とっても不思議な存在ですよね。
そんな男の子を掘り下げて考えてみました。

動画と以下のテキストでお伝えしているので、ぜひ動画からみてくださいね!





 
「全く理解できない!」男の子の発想は宇宙人レベル!?


 
男の子って、くだらないものに、何でも興味を示しませんか?


 
うちの息子も、エレベーターに落ちているゴミに興味を示し、拾って口に入れようとしたりするから、ほんまにアホなんか?と思ったことがあります。笑


 
床に落ちてるものにすぐ手を出したりとか、どこでもお構いなしに寝転んだりとか、ママが「ホントにやめて!」と言いたくなるようなことばかりしますよね。


 
小石とか小枝を集めてみたり、急に棒を振り回したり、ポケットに砂や虫が入ってたり。笑


 
「もしかして、うちだけ?」
「この子、他の子と違うの?」
なんて心配になってしまうほど、ママが想像つかないことまでやったりするものですよね。


 
ただ何でも興味をもつことはいい事なんですよ。


 
だから“発見名人!”とか〇〇博士とか、「この子天才かも?」みたいに思うと、ちょっと気が楽になったりすると思います。


 
うちは「あゆむ探偵」と呼んでいる時期がありました。
 
 
 
興味関心は積極的な子になる大事な要素!
「ダメ!」は極力抑えて、できる限りやらせてあげてね!


 
興味関心が強く、好奇心旺盛なことは、とてもいいことなんです。


 
「騒いだり、ゴソゴソしないでじっとしててよ!」
とお母さんは思うかもしれません。笑


 
でもお子さんがやりたい事に「ダメ!」って言わずに、なるべくやらせてあげてほしいなと思います。


 
そうすることで、その子の中に「やる気」が育ち、「達成感」や「自己肯定感」というものが育まれるので、やることなすこといちいち気になるかもしれませんが、そのすべてがその子の経験となるんだと思って、やさしく見守っててあげてください。


 
もちろん、すべてを手放しにというわけではなく、命に関わるような危険な事には、「痛いよ!」「熱いよ!」など具体的な理由を伝えて注意してあげてください。


 
子どもを叱っていいタイミングって「危険」「不健康」「不道徳」の3つだけに絞るといいみたいです。

 
 
男子はみんな
「じっと座っていられない」し、
「長時間同じ場所にいることができない」し
「集中力がない」ものだ


 
これらはいずれも、好奇心旺盛なお子さんを持つママに共通する悩みだそうです。


 
でもね、だからってそういう子を無理やり椅子に座らせたりしても、中々思うような結果は得られませんよね。


 
でもゴソゴソしたり、うろちょろする行為って、一見ふざけたり、遊んだりしているようにしか見えませんよね。笑


 
ですが、そのゴソゴソ、うろちょろ遊びが実は集中力をつける、とっておきの方法なのです。


 
ゴソゴソ、うろちょろは、体を動かしていないと気持ち悪いという子どもに特有の「症状」みたいなものなんです。


 
そう、子どもはじっとしていられない生き物ってことです。


 
そういう子は手や足だけでなく、体全体を動かすような遊びを好みます。


 
そうやって全身を使うことで、体幹の機能を鍛え、いずれ長時間椅子に座っていられる体になり、集中力も自然と身についてくるのです。 
 
 
 
男の子はちょっと女の子より遅いだけ。
10歳を過ぎる頃には、落ち着いて行動できるようになる


 
男の子のママは、「一体何歳になったら、落ち着いて行動できるようになるの?」と思うかもしれません。


 
その点に関して男の子は女の子より、ちょっとだけ心の成長が遅いんですって。


 
よく考えたら、あなたの周りにいた男子もそうだったでしょ?


 
下ネタを話してる男子を見て、「男子ってガキよね〜」みたいな。。。笑


 
そりゃ、僕は完全に言われていた側ですよ。はい。


 
そんな男子も、9~10歳頃になると周りの反応を見て行動する能力が発達してくるので、落ち着いた行動ができるようになります。


 
そして自分の行動を「周りからどう見られているのか?」と、客観視することができるようになってきたり、体の使い方がわかってきて力加減ができるようになり、乱暴なことも減ってくるそうです。


 
この頃には集団で生きていくのに必要な、「理解する力」も身につく時期なので、焦らず今の「天才くん」時期を思いっきり楽しみましょう!


 
好奇心旺盛わんぱく男子は外遊びで体を動かす遊びで集中力が育ちます!
そこには、ぜひパパの協力を!笑
 
 
 
 
 
 
 
 

お出かけ情報
 
春の陽気で、日中は薄着になってきていますね。
そう春といえば桜。お花見です!
広島県には桜の名所や穴場が多数ありますが、今回は広島市内から車で1時間以内で行ける桜スポットを集めてみました!
広島市内の桜は咲き始めていて、そろそろ見頃を迎えそうな時期ですね!
 
今週、来週あたりに、桜を見に出かけてみてはいかがですか?
 
 
 
1.桜を愛でつつ世界遺産も見学【平和記念公園】


 
見頃:3月下旬~4月上旬
 
広島市中心部にある「平和記念公園」は、昭和30(1955)年に世界の恒久平和を願って爆心地に近い場所に建設されました。川と緑に囲まれ、公園の東側を流れる元安川沿いを中心に約300本のソメイヨシノ(染井吉野)が咲き誇ります。
 
【平和記念公園までのアクセス例】
広島電鉄・原爆ドーム前電停下車、徒歩約3分
スポット:平和記念公園
広島県広島市中区中島町~大手町
入園自由
082-247-6738(広島市観光案内所)
 
 
 
2.アートも楽しめる!市街一望の桜名所【比治山公園】


 
見頃:3月下旬~4月上旬
 
広島駅からも近く、交通の便がいい「比治山(ひじやま)公園」では、随所でソメイヨシノなど約1,300本の桜を楽しむことができます。標高70mほどの小高い丘を利用して広島市街や瀬戸内海が一望できる展望台や「広島市現代美術館」「野外彫刻」「広島市まんが図書館」など見どころも多数点在しています。
市内でも有数の人気お花見スポットで、シートを広げて宴を楽しむ人たちも多数。開花期間中はライトアップも行われ、市街の夜景と合わせてロマンチックなお花見も人気です。ただし、23:00~翌5:00は人も車両も立入り禁止なので注意が必要です。
 
【比治山公園までのアクセス例】
広島電鉄・比治山下電停下車、徒歩約1分
スポット:比治山公園
広島県広島市南区比治山公園
[開園時間]5:00~23:00
ライトアップ3月下旬~4月上旬(日没~22:00)
[休園日]なし
[入園料]無料
082-247-6738(広島市観光案内所)
 
 
 
3.県内最多の67品種!見頃も長期間【広島市植物公園】


 
見頃:3月中旬~4月下旬
 
広島市佐伯区の高台にある「広島市植物公園」は、開花が早く下向きに咲くカンヒザクラ(寒緋桜)や淡い緑色の花を咲かせるギョイコウ(御衣黄)など、植物公園ならではの多彩な品種が観賞できるのが特徴。早咲き、遅咲きの桜もあるので、1カ月以上も見頃の時期が続きます。
2019年は3月30日(土)~4月21日(日)の土・日曜に「さくらまつり」が行われ、夜間開園とライトアップ(16:30~21:00)が予定されています。
3月30日(土)、31日(日)、4月6日(土)、7日(日)には、ぼんぼりの八重桜迷路やコンサートなどが楽しめる桜観賞会「桜と光の夕べ」も。トイレや売店など設備も整っているので、小さな子どものいるファミリーも安心です。。
 
【広島市植物公園までのアクセス例】
広電バス・植物公園バス停下車、徒歩すぐ
山陽自動車道・五日市ICから車で約20分
スポット:広島市植物公園
広島県広島市佐伯区倉重3-495
[開園時間]9:00~16:30(入園~16:00)
[休園日]金曜(祝日の場合は開園)、12月29日~1月3日
[入園料]18歳以上510円、65歳以上・高校生170円(すべて税込)、中学生以下無料
082‐922-3600
 
 
 
4.一週間で約5万人がお花見に!【造幣局広島支局 花のまわりみち】


 
開催日:4月9日(火)~15日(月)
 
広島市佐伯区の市街地にある「造幣局広島支局」の構内で、広島に春の訪れを知らせるイベントとして定着しているのが「花のまわりみち」。「桜の通り抜け」で有名な本局(大阪市)から移植した八重桜を市民に親しんでもらおうと、1991(平成3)年から見頃時期に構内を一般開放しています。以来、今では県外からも多くの花見客が訪れています。
 
桜の大半は遅咲きのため、イベントは例年4月中旬に実施されますが、2019年は全国的に桜の開花が早く4月9日(火)~15日(月)に開催予定です。なお、構内は飲食禁止。構内及び周辺には駐車場がないので公共交通機関を利用しましょう。
 
【造幣局広島支局までのアクセス例】
広電バス・五日市五丁目口バス停下車、徒歩約10分
※JR、及び広電五日市駅北口より臨時バス運行予定(開催期間中)
スポット:造幣局広島支局
広島県広島市佐伯区五日市中央6-3-1
<花のまわりみち>
[開催期間]2019年4月9日(火)~15日(月)
[開催時間]10:00~20:00
[休園日]期間中なし
[入園料]無料
082-922-1597(造幣局広島支局総務課広報販売担当)
 
 
 
5.桜の舞う湖畔をサイクリング【八千代湖】


 
見頃:3月下旬~4月中旬
 
広島市街から北に約40km。ダムで形成された「八千代湖」の周辺には約6,000本の桜が咲き誇ります。ドライブとピクニックを兼ねてのお花見にピッタリの場所で、西日本有数の桜名所として知られています。
レンタサイクルやグラウンドゴルフもあり、手軽なアウトドアレジャーを楽しむのにもぴったり。サイクリングは満開の時期はもちろん、散り始めの頃に花が舞う中を走るのも風情があっておすすめです。
例年、4月上旬に開催される「土師(はじ)ダム桜まつり」ではバザーやステージショー、神楽上演など多彩なイベントも予定されているようです。
 
【八千代湖までのアクセス例】
中国自動車道・千代田ICから車で約10分
スポット:八千代湖
広島県安芸高田市八千代町土師
入園自由
<土師ダム桜まつり>
[開催期間]例年3月下旬~4月中旬(公式ホームページでご確認ください)
0826-52-2841(土師ダムサイクリングターミナル)
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年3月22日

KenKen接骨院の青森です!

かなり暖かくなってきましたね〜。
お出かけ日和の週末、あなたはどこへお出かけしますか?


先日のお出かけ先で、息子が急に「野口英世」を指差して、
「ねぇ、これパパ〜?」と真顔で聞いてきました。


パパがそんな偉人なわけないだろっ!笑











 

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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
あとがき
 
ご父母、教師の皆様へ
 
問題解決能力を身につければ、より主体的に生きることができるようになります。多面的に物事を見る力、本質を見極める力、打ち手を具体的な行動に落とし込める力を鍛えることができるからです。
 
単に論理的思考を磨くものではなく、あくまで問題の本質を明確にし、解決策を具体的な打ち手まで落とし込み、行動を起こすためのものですから、「頭でっかち」の人間を育てるものでもないですし、創造性を阻害するものでもありません。
問題解決能力に似たクリティカル・シンキング(批判的思考)は、英米の一部の学校で、国語や歴史の授業などを通じて教えられています。次世代リーダーを育てるために、まず感情を揺さぶるような刺激を与えて問題意識を持たせたうえで、「問題の本質は何なのか」「自分だったらどうするか」を問いかけることで、リーダーとしての責任感や意思決定能力を身につけさせ、個人の価値観を結晶化させるのです。
 
私自身は、中学2年性からアメリカで教育を受けたのですが、もっとも衝撃的だったのがグリニッチハイスクール(Greenwich High School)での米国史の授業でした。
 
たとえば、公民権運動を取り上げる際は、黒人差別の映像ー子供も女性も圧力ホースで吹き飛ばされ、警察犬に噛みつかれる様子ーを、あらゆる人種が混在するクラスメイト全員で見るのです。生々しい感情や体験を、目の前につきつけられました。さらに、キング牧師の自伝はもちろん、弾圧する側だったKKK(クー・クラックス・クラン)の資料や、関連する小説を読み、多様な視点で考えることを求められました。
単に教科書の1行に記された数字や事実を暗記するのではなく、映像や小説なども活用して、その時代の社会的環境、そこにいたるさまざまな人々の感情やストーリーを疑似体験させるのです。その上で全員で議論し、論文を書くのです。
 
「今でも人種差別はあると思うか」「人種差別は人間の本能がもたらすものなのか、それとも環境の産物なのか」「どうすれば人種差別をなくせるか」「そのために何をすればよいか」ーこのように、徹底的に、打ち手までを考えさせられました。つまり、授業を通じて問題解決能力が身につくようになっていたのです。
国際人として必要な資質は、語学というより、むしろこのような思考の総合力ーこのように、問題を解決する方法まで考え抜き、実際に行動に写す姿勢ーにあることを知り、衝撃を受けました。
ー中有略ー
 
問題解決能力は、一度本を読んだだけで身につくものではありません。「理解できること」ち「使いこなせること」の間には多大なギャップがあります。実際にさまざまな問題に遭遇し、あきらめずに何度も解いてみることで、徐々に身についていくのです。
 
とはいえ、日常生活のちょっとしたことでも、きっかけを作ることは可能です。たとえば、食卓を囲んでいる時に何か疑問が浮かんだら、あるいはニュースを一緒に見ている時など、「どうしてそう思うのか」「何が問題なのか」「原因はどこにあるのか」「どうすれば解決できるか」などを話し合うことも、考え抜くこ力を養うきっかけになるでしょう。ご家庭で、またクラスルームで、楽しみながら取り組んでいただけたらと思います。
 
ー以下省略ー
 
 
※※※引用※※※

タイトル:世界一やさしい問題解決の授業
著者:渡辺健介
出版社:ダイヤモンド社
 
◆◆ママが読むべき理由◆◆
 
このブログでは、さんざん毎週「考える力」について、子供に身につけさせるべき理由を述べてきています。
 
もし、もうそろそろ、何か本を手にとってみてもいいかな?と思ってくれたなら、ぜひこの本がおすすめ!
 
薄くて、早い人なら1時間もかからず読めますが、この本は読むだけでなく、演習問題もあるので、手を動かしながら読める本です。
 
また手元に置いておいて、何度も見返すべき本だと思います。
 
ぜひ手に取ってみてください。
 
 
 

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女性の体の解体新書
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◇◇本文抜粋◇◇
 
近年の子ども達の体力低下問題は,既に幼児期で出現していることが指摘されている(春日,2009).また,体力の格差,いわゆる二極化傾向も早期からみられることが指摘されている(春日ほか,2010).このような実状を受けて,文部科学省では2012年に幼児期運動指針を作成した(文部科学省,2012).さらに,日本発育発達学会では2014年に同指針の実践ガイドを発刊し,広く指針の普及に努めている.実践ガイドの中では,体力向上のための運動実践に加えて,活動的な生活習慣への変容の大切さも示されている(日本発育発達学会,2014).
体力低下の要因として,子ども達のゲームやテレビ,ビデオといった屋内遊びの増加に伴う外遊び時間の減少も指摘されている(中野,2008;日本学校保健会,2010).このような遊び形態の変化は子ども達の身体活動量を減少させ,結果的に健全で活動的な生活リズムをも奪うことになっている(中野,2008;中野ほか,2010;田中・七木田,2008).また,幼児の平日の一日の平均歩数をスズケン社製のライフコーダもしくはカロリーカウンターを用いて調べた研究では,1997年の調査結果では平均4.5歳の幼児で13978歩(石井・坂元,2000),2003年の調査結果では,4歳後半の男児では13586歩,女児では13440歩(塩見ほか,2008),2007年の報告では,平均4.8歳の男児では13384歩,平均4.6歳の女児では11928歩(逸見ほか,2007),さらに2009年の報告では,平均5.9歳の幼稚園児では13712歩,保育園児では12908(田中・田中,2009)であることが示され,田中・田中(2009)の対象者が1歳程度年長であったことも考慮にいれると,年々,減少してきていると判断できる.日本に限らず多くの国々の子ども達でも,身体活動の減少に関しては指摘が見られる(Dollmanetal.,2005).
このように子ども達の体力低下問題は単なる体力測定値の低下に留まらず,日常の身体活動量の減少や遊び形態,生活リズムの変化といった側面をも持ち合わせていると考えることができる.さらに生活リズムの乱れは,就寝時刻や朝の覚醒などにも影響し(小澤ほか,2006),日中の不定愁訴発現や多動・衝動といった問題行動との関連性も疑われている(中野ほか,2011).
以上のように,子ども達の体力低下を克服するためには,運動実践,身体活動量の獲得,活動的遊びの導入,そして,活動的生活習慣への変容など様々な面から取り組んでいく必要がある.これまでにも運動実践やそれに伴う身体活動量の増加の報告は見られている.また,不定愁訴等の軽減や生活習慣の改善に関してはHQC(HealthQual-ityControl)手法などを用いた実践でも成果が示されている(中野ほか,2008;下田ほか,2014).しかしながら,一日を通した活動のリズムやパターンに関しては,どのようなものが身体活動量や運動機会の増加につながるかは示されていない.そのため,一日を通した活動的生活習慣のマネジメントにはつながっていないと思われる.ここで,一日の活動パターンを分析するためには,毎時の身体活動や運動強度,歩数のデータが必要になる.このようなデータを多数の幼児から得ることは,設備や測定実施の面からも容易ではない.また,本邦で最も身体活動量の測定機器として利用例の多いスズケン社製のライフコーダにおいても,幼児を対象とした測定値の妥当性に関しては,否定的な見解(田中ほか,2007)と肯定的な見解(角南ほか,2004)が共存し,見解の分かれるところである.一方で,同機は,2分毎,もしくは,上位機種であれば4秒ごとの運動強度を測定可能であり,変化パターンの検討には利点も多い.この運動強度に関しては,運動内容によっては妥当性が疑問視されている部分もあるが,生理的方法により測定された身体活動強度との間には,前述の2つの先行研究においても有意な相関が認められている.このような背景を受けて,本研究では,身体活動量の測定機器として本邦で最も広く使用されているライフコーダを用い,運動強度のデータの変化パターンを検討することとした.しかしながら,様々な妥当性に関する見解から,測定値自体を評価することはせず,あくまで,同一基準のもと測定された運動強度の変化パターンを検討するという立場でデータを用いることとした.上記の研究の立場と測定に関しては,方法部分で再度議論する.以上のことより,本研究では,幼児における一日の運動強度の変化パターンを分類すること,および,その違いと一日の平均歩数,生活習慣および健康状態との関連性を検討することを目的とした.
 
 
 
※※※引用※※※
タイトル:幼児における一日の運動強度の変化パターンの分類と平均歩数および生活習慣、健康状態との関係性
著者:中野貴博 春日晃章 松田繁樹
 
◆◆視点◆◆
 
この研究では、子どもの体力低下の原因として、活動量・生活習慣・遊びの変化などを指摘しています。
また、改善策として活動量を増やすことを提唱し、それを1日の平均歩数などから活動量と、体力との関係の分析を行なっています。
 
結論としては、子どもの活動量を増やすことは、タウ力の向上だけでなく生活習慣の改善などにも効果が見られ、精神の安定などにも寄与したとのことです。
 
やっぱり休日にパパが外遊びに連れ出すのは、必要なことなんですね!
 
しっかりとパパに、父親の役割を果たしてもらいましょう!

 
 

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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
上位の問題にたどり着ければ根本解決できる!
 
しつこいほど事例を紹介してきましたが、それほどまでに「目の前で問題のように見えているものは、あくまで現象にすぎないのではないか?」という視点を持つことは大事なのです。
本書でこの後説明していく深掘りの仕方やコツなども大事ですが、まずは「なぜ?」と考えうクセをつけることが「解決のための問題設定」の第一歩です。
「なぜ?」と考えない人は、絶対に本質的な問題にたどり着けません。
現象に対する対症療法も重要な治療ではありますが、同時に根本治療もこなせる力を身につけたいと思っていただければこの章の目的は達成されたと言えます。
 
「現象」ではなく本質的な「問題」を探す。
 
目の前の出来事に飛びつかず、「なぜ?」を繰り返して深掘りしよう。
 
※※※引用※※※

タイトル:考える力とは、問題をシンプルにすることである
著者:苅野進
出版社:ワニブックス


 
◆◆解説◆◆
 
本日2冊目の「考える力」関係の本。笑
 
それくらい大事なんですが、本当は単に子育て本で紹介したいのがなかっただけです。
 
でもこの本も、「考え方」をわかりやすく解説してくれていて、とってもいい本なんです。
 
KenKenのスタッフは、各自が毎日日報を書いて週や月ごとに振り返り、問題点や課題を抽出して、解決策を考え実行するというスタイルで仕事をすすめています。
 
ただやらされるだけ、指示通りにやるだけ、言われたことをやるだけのスタッフはいません。
 
自ら考えて動き、仕事をすすめていきますが、その秘密は日報にこういった考える要素を盛り込んでいるから。
 
日報を手順に従って書くことで、課題が明確になり、課題解決に向けて思考し、行動プランを作れるようになっているんです。
 
今日紹介した2冊は、買って損なしの2冊です。
ぜひ手に取ってみてくださいね!
 
 

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お出かけ情報
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赤もち診断会



【日時】3月38日14:00〜15:30
【場所】KenKen接骨院
【詳細】
定員:12名(残り2名)
参加費:会員1800円・一般2000円(赤もち診断書2枚と1ドリンク付き)
お子様のそれぞれ生まれ持った『個性』を知り、『才能』を伸ばす子育て応援プログラム!
その子に合った
・声かけ
・叱り方
・褒め方など、、、

1人1人の診断書にもとづき、診断会を実施します。

参加ご希望の方は、「赤ちゃんともち3月28日」と返信してください!

赤ちゃんともち(参照サイト):http://akamochi.jp/

 
 
春休み~♪ 楽器体験あそび



【日時】3月23日  11:00~16:00
【場所】段原ショッピングセンター
【詳細】ドラム・ギター・ベース・ショルダーキーボード等で楽しく無料体験
 
 
 
ドラえもん ショー パンドラボックスで大パニック?



【日時】3月23日 11:00~ 14:00~
【場所】イオンモール広島祇園
【詳細】
 
 
 
せとうち 旅グセ。フェスタ



【日時】 2018年3月23日10:00~18:00    24日10:00~17:00
【場所】旧広島市民球場跡地(広島市中区)
【詳細】
・瀬戸内のグルメが大集合! 定番から広島初出店のグルメまで、よりすぐりの約20店舗あり。
・瀬戸内の文化を体験しよう!阿波踊り・神楽など迫力のステージを開催
 
 
 
第5回庄原里山マルシェ



【日時】3月24日
【場所】国営備北丘陵公園北入口エリア(無料エリア)
【詳細】
マルシェ、ふわふわドーム、リトミック、紙芝居、抽選会
 
 
 
呉ポー復活イベント第三弾 呉ポーアドベンチャーパーク~呉ポーのひみつをさがせ~



【日時】3月24日
【場所】呉ポートピア
公式サイト:
 
 
 
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年3月15日

こんにちは!広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。



先週の土曜日に、あいちゃんが寝返りができた!
みたいなんですが…



それ以降全然してくれないんです。



KenKenの院内では、あいちゃんが寝返りしそうで、全員の注目を集めていますが、たぶん人が見ていないタイミングで、またやるんでしょう…



 

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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
P.58
 
「子供には母親が必要だ」のウソ
 
ー中略ー
 
もちろん、子供には母親が必要だ。そして父親も必要だ。おじいちゃんも、おばあちゃんも、兄弟姉妹も、おじさんもおばさんも、いとこも、フェイスブックでつながっている家族ぐるみの友人たちも。親に言うことなど聞かなくなる年頃に、子供たちを見守ってくれる人も必要だ。「子供には母親が必要」なのは本当だ。でも、「愛情を注いでくれる他の大人たちよりも、母親の方が必要」かというと、それは違う。
生き物として純粋に母親が必要なのは、子供がまだお腹にいる時期だけだ。代理母にしろ、養子にしろ、お腹の中で育ててくれる存在は必要になる。アメリカでは特に、そのことがきちんと認められていない。リベリアにもパプアニューギニアにもあるのに、アメリカにないものと言えば、有給の産休だ。無給の産休でさえ、認められているのは50人以上従業員のいる企業だけだし、それも勤務期間が1年を超えていないと、受けられない。
 
ー中略ー
 
その上で、妊娠、出産、母乳以外で、父親が母親よりうまくできないことなどない(哺乳瓶に入れた母乳を飲ませている父親も多い)。それなのに、母親というステレオタイプと母親らしさという幻想は、父親幻想に比べて今も格段に大きい。私たちが違うと言っても、母親の存在は父親よりもはるかに特別だと思われている。
 
ー中略ー
 
子供になにより必要なのは、愛、安定、刺激、思いやり、育み、そして継続性だ。それを与えられる養育者が、母親とは限らない。子育てを誰がどう行うにしろ、鍵になるのは安定した環境だろう。安定したひとり親家庭(生まれたときからずっとひとり親)で育った子供は、安定したふたり親家庭で育った子供と比べて、学業成績は変わらないことが、オハイオ州立大学の研究で明らかになっている。一方で、2013年にアニー・E・ケイシー財団が行なった調査によると、子供の社会面、情緒面、身体面の健やかさw妨げている最大の要因は、貧困だった。それなのに、批評家は、子供には母親が必要だという昔ながらの「良識」を持ち出す。子供たちを危険にさらしている、より深刻で広範な社会問題を直視して解決するよりも、そっちの方が簡単だからだ。
 
 
※※※引用※※※

タイトル:仕事と家庭は両立できない?「女性が輝く社会」のウソとホント
著者:アン=マリー・スローター
出版社:NTT出版
 
◆◆ママが読むべき理由◆◆
 
日本における「専業主婦」世帯は、共働き世帯1114万世帯に対して687万世帯※厚生労働省発表資料①https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000118655.pdf
で、全体の約38%と減少しています。


 
それだけ共働き世帯が増加しているということ。


 
その背景には、女性の雇用促進や、女性自身の意識の変化などもあるのではないでしょうか。

 
 
僕の周りには、女性起業家もたくさんいます。


 
こういった社会背景にあって、女性の社会での生きづらさは、今までの古い価値観や良識に縛られた制度や管理者によって作られているのかもしれません。


 
こういった風潮に立ち向かうには、「1人で」は難しいもの。


 
たくさんのママが、この本に書いてあるようなマインドを共有できるととてもいい社会ができていくような気がします。
 


本当は、こう言った本をママだけではなく、男性にも読んで欲しいと思います。
 
 
 

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子育ての科学
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幼児のひらがなの習得
 
◇◇本文抜粋◇◇
 
目的 
国立国語研究所が,ひらがなの読み書きに関して,1967年に東京,近畿,東北の3地域の幼児2,217名を対象に行った調査の結果(国立国語研究所,1972)は,きわめて衝撃的なものであった。すなわち,同研究所が,1953年に小学校に入学したばかりの児童を対象に行った調査の結果(国立国語研究所,1954)と比較すると,15年弱の間に,読みで1年半,書きで半年ほど発達が速まったという結果が得られたのである。そして,この調査の後行われた同種の調査の結果は,この傾向が更に進んでいることを示している(愛知県教育センター,1979;上越教育大学,1985;神戸市立教育研究所1973;長崎県教育センター,1983a・1983b;相模原市教育研究所,1985;文部省,1986)。しかし,国立国語研究所の1967年の調査(以下「国語研調査」と略す。)以後,1市町村1都道府県の範囲を超えて行われた調査は,まったくと言ってよいほどなかった4。そこで,筆者らは,今回,東京都と愛知県の幼児1,202名を対象に,ひらがなの読み書きに関する実態調査を行った。調査の設計にあたって,次の4つのことに留意した。 
・国語研調査の結果と比較できるように,同一の方法で調査すること。 
・1市町村1都道府県を超えた広い範囲を調査地域とすること 
・国語研調査は,幼稚園児だけを対象としているが,幼稚園児だけでなく保育所児も対象とすること。 
・国語研調査は,4歳児クラスと5歳児クラスの幼児だけを対象としているが,それよりも下の年齢の幼児も対象とすること。 
 
 
※※※引用※※※
タイトル:幼児のひらがなの習得ー国立国語研究所の1967年の調査との比較を通してー
著者:島村直己 三神廣子
 
 
 
◆◆視点◆◆
 
早期教育に関して、様々な意見がありますが、私の意見は遺伝子による能力に早いも遅いも関係ないということです。
 
早期教育を施せば、それだけ能力習得は早くなるでしょうが、一定レベルを超えることはありません。


 
0歳からサッカーボールを与えて、立てるようになった頃からボールを蹴らせても、プロサッカー選手になれるとはかぎりませんよね。


 
なぜか、早期教育を施してもプロプポーツ選手になることは無理だと理解できるのに、受験や就職などその子の人生のためには、早期教育が有利になるように感じるのはなぜでしょうか?


 
飛び級制度のない日本では、幼稚園や小学校、中有学、高校の受験できる年齢は決まっています。

 
 
とすると、それまでに能力を獲得すればいいものを、早期に行うメリットは一体なんでしょうか?


 
早期教育を施し、幼少期からレベルの高い教育を受けさせることで、将来何かメリットがあるのでしょうか?


 
本田圭佑がサッカーを始めたのは、小学2年生です。
孫正義さんは、公立の小中学校を卒業して、高校では進学校に入学していますが、中退もしています。


 
ん〜、本当に早期教育って必要なんでしょうか?


 

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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
P.34
 
あなたの自己肯定感はどれくらい?
ー「自己肯定感チェックシート」

 
自分の自己肯定感って高いのかな?低いのかな?そんな方も多いと思います。そこで、「自己肯定感チェックシート」を用意しました。
次の12個の質問に答えることで、あなたの自己肯定感の現在の状態がわかります。ちなみに、このチェックシートにどう答えたかは、第2章でも使いますので可能なら、表に○×を書き込むか、メモを取るなどして記録してみてください。

 
自己肯定感チェックシート
 
以下の12個の質問の答えを○×を書き込むか、表に○×を書き込むか、メモを取るなどして記録してみましょう。12個の質問のうち、○が10個以上の場合、あなたの自己肯定感は今、低い状態になっていると言えます。
 
 
1:朝、鏡を見て自分の嫌なところを探してしまっている
 
2:SNSを開くたび、人からの「いいね」を待っている自分がいる

3:職場や学校、家庭でちょっと注意されると、深く落ち込んでしまう。立ち直るまでに時間がかかってしまう

4:自分のペースを乱されると、些細なことでもイラっとしてしまうことがある

5:ふとしたときに「無理」「忙しい」「疲れた」「どうしよう」「嫌だ」「つらい」といったネガティブな言葉がこぼれている

6:「ねば」「べき」と考えてしまい、行動を起こせない

7:上司から言われた何気ないひと言が気になって、こだわってしまう

8:やるぞと決めても、まわりの人の目が気になり、躊躇してしまう

9:出かける前、1日をすごす服選びに悩んでしまう

10:一度決めたことなのに、本当にこれでいいのかなと悩むことがある

11:新しいことに挑戦したいなと思っても、「どうせ」「自分じゃな」と、勝手に限界を決めてしまっている

12:電車から降りるときやエレベーターに乗るとき、ノロノロしている人にイライラしてしまう
 
 
※※※引用※※※

タイトル:自己肯定感の教科書
著者:中島輝
出版社:SBCreative
 
◆◆解説◆◆
 
自己肯定感は以下の6つの感からできています。
 
自尊感情
自己受容
自己効力感
自己信頼感
自己決定感
自己有用感


 
それぞれの解説は本書に譲りますが。僕がこの中でママに一番大切なのは、自己決定感だと思っています。


 
赤ちゃんが中心の生活になり、夜中泣き声で起こされる、お腹が空けば泣かれて呼ばれるなど、自分の行動を赤ちゃんの都合に左右されていると感じるのではないでしょうか?


 
ですが、違った見方をすれば、あなたは今、赤ちゃんと一緒にいることを選んでいるのです。


 
いくら子供が小さかろうと、どこかへ預けて1人になることはできすはず。


 
でもそれをせずに、今一緒にいてお世話をすることを自ら決めているのです。


 
環境に流されて、何も考えずに生活していると、それは楽かもしれませんが、決して幸せではないのだと思います。


 
ぜひこの本を読んで、自己肯定感を高めてみてくださいね!

 
 

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お出かけ情報
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親子フリマ



【日時】3月17日10:00~15:00
【場所】呉ポートピア イベントストリート
【内容】
不要になった子供服や学用品などを、親子で出店するフリーマーケット
 
公式サイト:
 


 
安芸戦士メープルカイザー ヒーローショー


 
【日時】3月17日10:00~
【場所】呉ポートピア 多目的ホール
【内容】
安芸戦士メープルカイザーヒーローショーや色々なステージイベントを開催します。
料金無料
 
公式サイト:
 
 


 
広島みなとフェスタ



【日時】3月16日・17日
【場所】広島みなと公園周辺
【内容】
みなとフェスタとは、広島3大フェスタの一つと称されるとても大きな体験型のお祭りです。
毎年3月に広島みなと公園とその周辺及び似島で行われています。
第6回は6.5万人以上の人々で大変にぎわいましたみなとフェスタ、今年の開催は、2019年3月16日と17日の2日間。
今年はもっともっと企画がパワーアップして開催!
 
 
 
 


チューピーアスレチック 1周年感謝祭



【日時】3月16日 17日
【場所】チューピーアスレチック
【内容】
ボルダリングウォールをリニューアル
1周年を記念して来場者プレゼント
 
公式サイト:
 
 


 
広島ハンドメイドFes tokimekiハンドメイドフェスティバル


 
【日時】3月21日10:00〜16:00
【場所】広島産業会館東展示館
【内容】
広島最大級の300ブース!
広島ではここでしか出会えない全国から集まるおいしいお店や体験ブース、ショップがずらり。
会場は1日だけのときめき詰まった空間に。
入場無料
 
 
 
 
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年3月8日

だいぶ春らしい天気になりつつありますね!

3月は卒業の季節です。

KenKenでも産後ケアを終えて、仕事復帰に向けて卒業されていくママがいます。

もちろん、仕事復帰後も通っているママもいますが、一旦区切りをつけてKenKenから『卒業』されるママもいる。

卒業されたママには、KenKenを選んでくれたお礼に素敵なプレゼントを送っています。

もし、卒業したのに、もらってないよ!って方は、LINEでご一報ください!


それでは今週のお役立ち情報をどうぞ!


 

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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
P.48
いじめられたら、悩む前に逃げろ
 
 
学校の弊害のひとつに「いじめ」がある。
毎日、同じ先生、同じ生徒で同じ教室に集まって、画一的な教育を受けていると、いじめをする人間が現れる。
 
いじめに特別な理由なんてない。毎日、好きでもないのに狭い教室に閉じ込められていると、「あいつ、ちょっと変だな」と思った途端、いじめたい衝動にかられる馬鹿なやつが出てくる。
 
こういうのは全世界であることで、いじめを完全になくすということはできないと思う。
だから、いじめはなくすのではなく減らすという方向で考えた方がいい。では、どうすればよいか。
 
答えは簡単。いじめられそうになったら受け流したり逃げたりすることだ。
いじめの問題で最も深刻なのは、いじめを苦にして未来ある子どもたちが自ら命を断つような事件が後を絶たないことだ。
 
いじめている子も特に理由もなくやっていることだろう。さすがに殺そうとまでは思っていない。そういうものだと思って軽く受け流すことができればいい。とはいえ、いじめられている子はそれも難しいだろう。
 
そうであれば学校なんて行かなければいい。別の学校に行ってもいいが、そもそも僕は「義務教育を受ける必要はない」と思っている。「学校に行かなければならない」と思い込んでいるから、絶望してしまうのだ。
 
「集団生活」なんて学ばなくても人は生きていいける。協調性が必要だと言う人もいるかもしれないが、気の合わないやつと合わせようとしてもストレスの元になるだけだ。学校に通わなくたって、何人かの気の合う仲間さえできれば、それでいいではないか。今はSNSなどで仲間は見つかるのだ。
 
学校や義務教育は、ネットやスマホもない時代に、知識を学ぶために仕方なく作られた仕組みなのだ。教育費補助の仕組みさえあれば、教育を自由に民間企業任せてもいいだろう。
同じことは会社にも言える。終身雇用のような旧態依然とした価値観で人々を洗脳し、縛り付けるから過労死のような問題も生まれるのだ。
 
会社に所属していなくても、クラウドソーシングのような仕組みを利用すれば、フリーランスで仕事はいくらでもとれるはずだ。
 
※※※引用※※※

タイトル:自分のことだけ考える。
著者:堀江貴文
出版社:ポプラ社
 
 
◆◆ママが読むべき理由◆◆
 
 
「逃げる」は、いじめから脱する最善の策だと思う。
 
 
僕自身が高校時代に、いじめに近い状況にあったとき、何をしたかというと、ただじっと耐えただけだった。
 
 
高校3年という時期だったし、大学への進学も決まっていたから、ただじっと耐えれば、いつか過ぎ去っていくものだと言い聞かせて、耐え抜きました。
 
 
でも、正直なところ、耐えられたのは相棒がいたから。
 
 
1人では絶対に絶えることはできなかったと思う。
 
 
当時の相棒には感謝しています。
 
 
ただ、それほど人は弱い。
 
 
自らの経験をもって、はっきりと言えることは、いじめを耐えたり、相手に立ち向かうことが最善の策でないということ。
 
 
その時には、その時にいる狭〜い世界も、この世の全てのように感じるものだけど、全てが過ぎ去った今振り返ってみると、その時には限られた選択肢から選ぶしかなかった事実が、まるでウソのように、いろいろな選択肢があったことに気づく。
 
 
大学進学なんて、別の方法でも入れるだろうし、結局中退したんだから、そもそも行く必要なんてなかったかもしれない。
(親には本当に申し訳ないと思っています)
 
 
高校だってやめて、海外に留学することだってできただろうし、のちにそれを実現している人にも出会っている。
 
 
でも当時の僕は、そんな選択肢を持っていなかったし、考えることもできなかった。ましてや、選択肢を与えてくれる人なんていなかった。
 
 
だからもし、自分の子どもが同じ目にあって悩んでいたら、いろいろな選択肢を与えてあげられる親でありたいと思っています。
 
 
いじめに気付ければ…なのかもしれないけど。
 
 
 

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子育ての科学
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幼児の夜ふかしと主養育者に対する睡眠教育の重要性
 
◇◇本文抜粋◇◇
 
〔論文要旨〕本研究では幼児の就床時刻の後退と関連する要因を吟味し,睡眠・生活習慣を整えるための方策について検討することを目的とした。さらに,主養育者には生活習慣改善目標を選択してもらい,3か月後にその維持効果について,事例検討した。本研究の結果,幼児の睡眠・生活習慣を改善するためには,(1)主養育者に幼児の就床時刻の後退は寝不足や行動問題の増加にも関連することを認識してもらうこと,2幼児のテレビ視聴終了時刻を早めること,(3)主養育者の朝の行動や夕食の時刻を見直すこと,(4)良好な睡眠を得るための知識教育を行うことが重要であると指摘された。
 
※※※引用※※※
タイトル:幼児の夜ふかしと主養育者に対する睡眠教育の重要性
著者:古谷 真樹1),山尾 碧1,2),田中 秀樹1)
1)広島国際大学心理科学部臨床心理学科(研究職) 2)ロフテー株式会社(研究職)
 
 
◆◆視点◆◆
 
起床時間を変えられないのに、寝る時間が遅くなれば、当然睡眠時間は短くなります。
睡眠時間が短くなることは、子供の成長や発達において、悪影響です。
 
 
「寝る子は育つ」という言葉もある通り、睡眠は子供だけでなく大人にもとても重要な要素です。
 
 
研究では22時以降に布団に入る子供と、21時より前に布団に入る子供を比較したところ、22時以降に布団に入る子供の方が、攻撃的行動が多かったという結果が出ています。
 
 
睡眠時間が短くなると、攻撃的になるということですね。
 
 
では睡眠習慣を変えるにはどうするのかというと、この研究では、
・テレビの終了時間を決める(現在であればユーチューブなどの動画もそうですね)
・起床時間と夕食の時間を見直す
・就寝前に深部体温を上げる
 
 
テレビの終了時間については説明は不要だと思いますが、起床時間や夕食の時間については、できるだけ早く起床することで、自然と夜早い時間に眠くなることと、夕食後にリラックスして落ち着く時間を設けることで、入眠をスムーズにすることができるからです。
 
 
また、深部体温については、お風呂などで上がった、深部体温が下がり始めるタイミングが一番眠気を誘い、入眠に適したタイミングだからです。
 
 
夜、なかなか子供が寝てくれないとか、自分自身も寝つきが悪いという方は、ぜひこの項目を見直してみてくださいね!
 
 
 

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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
P.71
「九つの質問」であなたの「好き」を探りだす
 
ここに「好きなこと」を見つけるための「九つの質問」を用意しました。
 
この「九つの質問」はいずれも、今のあなたの仕事に対する問いになっています。
 
なぜなら今、携わっている仕事の中に無限ループの取っ掛かりとなる「好きなこと」を見つけだす方が、現実的だからです。
 
例えば、あなたにとっての「すべてをつぎ込んでも惜しくないほど、大好きなこと」が今の仕事とは全く関係ないものだったとしたら、そう気づいた時点から生き方を大きく変えなければいけません。しかし、それは非現実的な選択です。
 
すべてを捨て去って、新しいことを始め、それでお金を稼げるようになるのは簡単なことではありません。
 
それよりもすでににある程度、習熟している分野から「好きなこと」を見つけだす、ないしは再確認し、磨きをかけていく方が確実です。
 
そして、これは後述しますが、心理学に裏付けられた「フロー」という概念を活用することで今、携わっている仕事の中の「好きなこと」を「すべてをつぎ込んでも惜しくないほど、大好きなこと」に発展させていくことが可能だからです。
 
ではさっそく、日々の過ごし方、仕事中の様子を思い浮かべながらイエス、ノーで答えてください。深く考えこまず、直感的にリズムよく進めていきましょう、
 
 
今の仕事が「本当に好きなこと」かわかる!9つの質問
 
  1. あなたは仕事の目的を即答できますか?
  2. 仕事中は集中できていますか?
  3. 仕事中、作業に30分以上没頭して周りが見えなくなることがありますか?
  4. 仕事がある日は1日を短く感じますか?
  5. 今日の仕事で得られた成果について即答できますか?
  6. あなたの仕事は未知への挑戦が多いですか?
  7. 仕事のスケジュールや内容を自分でコントロールできている感覚がありますか?
  8. あなたの仕事場は作業を誰かに邪魔されにくい環境ですか?
  9. 毎月働いて得られるのと同じ給料が働かなくても自動的に振り込まれるようになったとしても、今の仕事を続けますか?
 
 
※※※引用※※※
 

タイトル:「好き」を「お金」に変える心理学
著者:メンタリストDaiGo
出版社:PHP出版
 
 
◆◆解説◆◆
 
好きなことでお金を稼ぐライフワークと、とにかく生きるためにお金を稼ぐライスワーク、どうせ働いてお金を稼ぐならどっちが幸せですか?
 
 
先に言っときますけど、好きなことでお金を稼ぐのは、決して特別なことではないんですよ。
 
 
あなたは、好きなことでお金を稼ぐと聞くと、どんな職業やどんあ人たちを想像しますか?
またその職業や、その人たちに対して、特別な存在だと感じるますか?
 
 
と、言っている僕も、何年か前まではそういった人たちのことを特別な存在だと思っていました。
 
 
僕は学生時代にサッカーをしていて、プロサッカー選手になることが夢でした。
 
 
でもその夢が破れた時に、「やっぱり好きなことでお金を稼ぐのは特別な人だけなんだ」と強く感じました。
 
 
だって、プロサッカー選手になれる人なんて、特別な人ですもんね。
 
 
でもね、よく考えてみたら、自分の好きなことってひとつじゃないんですよね。
 
 
僕の場合は、国語は勉強しなくてもそこそこいい点数取れてたから好きな科目だったし、図工や美術なんかの科目も好きだった。
 
 
プラモデル作るのとかもすごく好きだったんですよ。
 
 
だから、文章を書いたり、絵や工作をすることも好きで得意なことだって気づいたんです。
 
 
そうすると、こうやってブログで文章を書くことも仕事で使うし、動画を作るにも絵や文字を書いたり、工作を動画にしたりもできる。
 
 
意外と、今やってる仕事の中にも好きなことってあるんだって気づいたんです。
 
 
で、何が言いたいかって言うと、ライスワークとライフワークだったらライフワークの方が人生何倍も楽しいよって話。
 
 
今の自分の仕事が、たとえライスワークだとしても、その中に何か好きなことがひとつでもあれば、ライフワークになるかもしれませんよ。
 
 
ちょっと質問に真剣に答えてみて、自分の好きなことでお金を稼げるライフワークにシフトチェンジしてみてはいかがですか?
 
 
 

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お出かけ情報
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屋上パンマルシェ


 
【日時】2019年3月9・10日 10:00〜16:00
【場所】福屋八丁堀本店9階屋上 八丁堀SORALA
【内容】
八丁堀本店の屋上に、人気ショップのパンが大集合!
素材にこだわり、丁寧に作り上げられたパンやシフォンケーキなど、10店舗以上が出店。
パンにまつわるグロッサリーなども揃います。
その場でお召し上がっていただいたり、ご家族、ご友人へのお土産にも♪
3月9日・10日の2日間は、おいしいパンを、どうぞご堪能ください!
 
公式サイト:http://sorala.jp/news/97/
 
 
 
海田総合公園こども祭り


 
【日時】2019年3月10日 10:00〜15:00
【場所】海田総合公園 多目的広場・せせらぎ広場・管理棟会議室
【内容】
・はたらく車大集合
陸上自衛隊車両・警察車両・消防車両・各種作業車両などの乗車体験・撮影あり
 
・和太鼓まつり
演奏13:00〜15:30
出演団体:海田鼓童子,WADAIKO凛華,慈音-じおんー,Japanese Drum 和☆Rock
 
・せせらぎマルシェ
フード・ドリンク・ハンドメイドショップなど多数出店
 
・森のつみき広場
暖かいお部屋の中で、つみ木遊び、絵本の読み聞かせを行います
 
 
 
 
第5回 ぽかぽかtsuki市アートピクニック


 
【日時】2019年3月9・10日10:00〜16:00
【場所】道の駅湖畔の里福富
【内容】
第5回道の駅 湖畔の里福富で、ワークショップや雑貨販売のマルシェを開催します♪
前回も好評だったビンゴゲーム
お米、ビールなど道の駅の商品や、ハンドメイド作品が当たります!15:00からです♪
 
 
ほっこりした雰囲気の中で、可愛い雑貨に囲まれて、ワークショップができます♪
湖畔の里ならではの、ゆったりした、あたたかいマルシェを月に1回開催予定ですので、
公園やお買い物、ダムの見学に来られたお客様も、これからも楽しい時間を、湖畔の里でお過ごしください。
 

 
 
わくわく子育てフェスタ



【日時】3月9日 10日
【場所】春日野住宅展示場
【内容】
・こども体力測定
・ベビー、キッズの気質診断
・キッズカット
・ハイハイレース、カタカタレース、ポカポカレース(ネットにて先着で参加者募集中)
 
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年3月1日

こんにちは!広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。


だいぶ暖かくなってきましたね!
ということはお出かけ日和♪


じゃんじゃん出かけていきましょう!


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子どもの運動能力を伸ばす体操
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※ぜひKenKenのyoutubeをチャンネル登録してください!

【くまさん歩き】

手と足を使って、膝をつかずに歩きます。
一緒にぶつからないように自由に歩き回ったり、競争してみたり、2〜3歳以上のお子さんと一緒に、遊びながら行ってみてくださいね!


 
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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇

 
P.30
 
なぜ気持ちはなえていくのか

どうして、最初に感じていた、ワクワクした気持ちは消えてしまうのでしょうか。
やろうとしていた気持ちや勢いは、なぜなくなってしまうのでしょうか。その理由は、自分で自己肯定感を下げてしまったからです。

自己肯定感は、自分を否定する感覚と対比すると理解しやすいかもしれません。
「自分なんてダメだ、自分には無理だ」と思っている状態と逆なのが、自己肯定できている状態です。つまり、自分で自分にOKを出せている状態のことです。

自己肯定感が下がっていると自分に自信が持てないので、必要以上に人と比較し、人からの評価が気になってしまいます。結果的に相手の意見や言動に振り回されることが多くなります。人からの反応に振り回されているうちに、気持ちがなえていくのです。

さらに自己肯定感の下がった状態で、何か新しいことを始めて、思うように結果が出ないと、「やっぱり自分にはできない」「自分には無理」と自分を否定する気持ちが強くなります。ますます自己肯定感が下がってしまいます。

そうなると、新しいことに挑戦しようとしても、ネガティブな気持ちばかりが出てきて、何もしたくなくなります。やらなければいけないことも、そのまま先延ばししたり、たとえ取りかかっても、及び腰になってしまうので、ミスが起こります。

こうして何もかもうまくいかない負のスパイラルに陥っていくのです。

一度、負のスパイラルに陥ると、さらに自己肯定感も下がり、気持ちもなえます。

一層、ネガティブになっていきます。そうして何もやりたくない、何をやってもどうせ失敗すると考えるようになるのです。
 
※※※引用※※※

タイトル:たった1枚の紙で「続かない」「やりたくない」「自信がない」がなくなる
著者:大平信孝
出版社:大和書房

 
◆◆ママが読むべき理由◆◆


「やる気」という、実体がなく目に見えないものに対して、自分でどうしていいのか分からない時ってありませんか?

 
例えば、やらなきゃいけないって分かっているけど、どうしても後回しにしてしまう家事や、最初はモチベーション高く張り切っていたのに、いつの間にかやる気がなくなって続かなくなってしまうダイエットなどの習慣…


ん〜、分かってはいるけど、どうしてもやる気が出ないんだよね…
って奴です。
 
誰しも1度や2度ではないくらい経験していると思います。

 
僕自身も、仕事のための勉強がなかなか続かなかったり、継続する習慣が身につかないことがありました。

 
僕の場合は違う本でヒントを得て、今では自分のモチベーションややる気をコントロールできるようになりましたが、この本にその時に出会っていれば、もっと簡単に効率的にやる気のコントロール方法を身につけることができたのではないかと思います。

 
実際に、これからそういった時期を迎えるであろう息子には、このメソッドを使って導いてあげたいなと思います。



 
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女性の体の解体新書
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◇◇本文抜粋◇◇

幼児のことば遊びの発達“しりとり”を可能にする条件の分析
高橋登(大阪教育大学心理学教室〉

幼児期の子ども達が好んで行うことば遊びのひとつであるしりとりについて,それが可能になる要因,および音韻意識やかな文字の読みの習得との関係について3つの実験を通じて検討した。その結果以下のことが明らかになった。第一に,しりとりがひとりで出来るようになるためには単語の語尾音を抽出したり,その音を語頭音に持つ単語を検索したり,といった種類の音韻意識が必要であり,しかも音に基づく単語の検索とは,単に語彙が豊富であることを意味するのではなく,いわば心的な辞書の再編成を伴うものである(実験1・2)。第二に,しりとりと文字の読み,あるレベル以上の音韻意識との間には相互に密接な関係がある(実験3)。第三に,しりとりを単独で正しく答えて行くことができない,つまり,それを可能にするだけの充分な音韻意識を持っていない子ども達でも周囲の大人の援助があればその遊びの活動に参加することは十分に可能である(実験3>。従って,子ども達はことば遊びの活動に最初は周辺的に参加して行く中で音韻意識が高まって行き,それを支えとして文字の読みを習得する,といった過程をたどるのではないかと考えられた。
 
 
※※※引用※※※
タイトル:幼児のことば遊びの発達“しりとり”を可能にする条件の分析
著者:高橋登(大阪教育大学心理学教室〉


 
◆◆視点◆◆

しりとりを自分がいつ頃からできるようになったか覚えている人は少ないのではないでしょうか?

しりとりは、言葉の発達において、音の認識力、語彙力の強化など、とても有益なゲームです。

親子で楽しむことができるのも、メリットですね!
 
しりとり自体は、大人の援助を受けながらであれば、言葉を扱えるくらいの年齢の子供であれば一緒に楽しむことができます。
 
しりとりのできる条件
 
①しりとりを分析すると、単語の語尾の「音」を認識できる
これは「あ」という文字として認識していなくても、「あ」という音を認識できればOK
※語尾の音を認識できないとしても、「最後が「あ」だから、「あ」から始まる言葉は?」などの声掛け援助によって、ゲームを楽しむことはできます。

②語頭の音から、適当な言葉を検索できる
研究では言葉のストック、いわゆる単純な語彙力に加え、心の中にあるとされる心的辞書の中から語を検索する能力が必要であると考えられた。
 
 
以上のように、しりとりは援助を必要としながらも、親子で楽しみながら言葉に触れ、語彙力などの能力を伸ばせる遊びと言えます。
 
 
積極的に子どもとのしりとりを楽しみたいですね!

 
 
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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇本文抜粋◇◇
 
P.33

独学を効果的に行う四つのモジュール

ここからは、独学を構成する四つのモジュールの内容と、それが全体としてどのように「知的戦闘力」の向上につながるかという点、つまり「独学のメカニズム」について説明したいと思います。

 
先述した通り、独学は大きく、「①戦略」→「②インプット」→「③抽象化・構造化」→「④ストック」という流れによって形成されます。


①戦略
どのようなテーマについて知的戦闘力を高めようとしているのか、その方向性を考えること


②インプット
戦略の方向性に基づいて、本やその他の情報リソースから情報をインプットすること


③抽象化・構造化
インプットした知識を抽象化したり、他のものと結びつけたりすることで、自分なりのユニークな示唆・洞察・気づきを生み出すこと


④ストック
獲得した知識と、抽象化・構造化によって得られた示唆や洞察をセットとして保存し、必要に応じて引き出せるように整理しておくこと

 
多くの人は「独学」というと、このプロセスの中の「インプット」だけに着目して、すぐに「WHAT=何を読むか」や「HOW=どう読むか」という点について、手っ取り早いアドバイスを求めてしまうようです。


しかし、そのような「独学」は、単に雑学的な知識を増やすだけで、本書が掲げる「したたかに生き抜くための知的戦闘力を高める」と言う目的にはほとんど貢献しません。


ー後略ー


※※※引用※※※

タイトル:知的戦闘力を高める独学の技法
著者:山口周
出版社:ダイヤモンド社
 
◆◆解説◆◆
 
またかよ!って言われるかもしれませんが、やっぱりこれからの子ども達には、「考える力」を身につけさせることがとても重要です。

 
それを理解した上で、今回紹介するのは「独学」をシステム化して分かりやすく解説したこの本。

 
あなたは今、何か独学で学んでいることはありますか?
または、今までに独学で学んだことはありますか?

 
多くのママが「独学」で学んでいることといえば、料理ではないでしょうか?
クックパッド先生や、テレビのレシピなどを見て学んでいるそれが、「独学」ですよね。
 
当然、料理教室に行ったことのあるママもいるかもしれませんが、ほとんどは家庭科や親の手伝いで習った程度で、しっかりと和食や中華・洋食を先生から習ったというママは少数ではないかと思います。

 
そして料理の独学では、悲しいかな、上手になっていくママと、そうでないママに分かれます。

 
あなたがどちらかは分かりませんが、うまくなっていくママと、そうでないママの違いはなんだと思いますか?

 
この「独学」で一番重要なポイントは、「抽象化・構造化」です。

 
抽象化とか構造化とか言われても意味わかんないし、そんなこと考えて料理してねーよ!って思うかもしれませんが、よく考えてみてください。

 
あるレシピを見た時に、
「これとこれを入れると、こういう味になるのか!」
「これくらい火を通すと、こんな仕上がりになるのか!」
ってのが、「抽象化」です。


そして、
「この味付けなら、〇〇の料理でも使えるかも!」
「これにあの食材を足しても面白いかも!」
「これとこれを組み合わせられるな!」
ってのが、「構造化」です。

 
「抽象化」と「構造化」から、
「もっとこうしたら自分の好みの味になるかも!」
「もうちょっと、味は薄めの方が子供が食べやすいかな?」
って考えるから、料理は上達していきます。

 
ね?実は自然と頭の中ではやってることだと思いませんか?

 
「抽象化」をやらずに、レシピ通りの分量や材料だけをインプットしたり、
「構造化」をせずに、全く同じ作り方ばかりを繰り返していると、その調味料や、食材がないと料理ができないなど、応用がきかず、料理の腕はなかなか上達しません。

 
色々な本に書いてあることは、実は人が自然とやっていることを。「言葉」にしてくれているものだったりします。

 
この本も、普段何気なく頭の中でやっていることを「言葉」にして、「図」にしてくれているのです。

 
こうして「言葉」にしたり、「図」にすることで理解して、人に伝えられるようになります。

 
子どもに、勉強の仕方を教えるとき、自分のやり方を言葉にできないと教えることはできません。
 
 
ですが、意外とこの「言葉」にするというのが難しいので、人に教えるということは難しいのです。

 
あなたが、子どもに「考える力」を身につけて欲しいと思うなら、この本を読んでおくことを強くお勧めします。


 
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お出かけ情報
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3Dソニー アクアリウム〜沖縄「美ら海」の世界〜
 
 
【日時】2019年3月1日〜3日 10:00~19:00 1回15~20分
【場所】三井ショッピングモール アルパーク 東棟2F
【詳細】
沖縄美ら海水族館「黒潮の海水槽」で泳ぐジンベエザメやマンタ、群れとなって泳ぐ魚等、
黒潮の海を泳ぐ魚たちの世界を大迫力の3D映像でご観覧いただけます。
 
【参加費】300円(税込)
※未就学児 無料
※キッズクラブ会員様、三井ショッピングパークカード会員様、アルパークLINE@会員様は200円(税込)でご観覧いただけます。
※各会員様につきましては、当日入会でも割引対象となります。
 
 
 
 
 
「カルピス」ひなまつり
特別イベント開催


 
【日時】2019年3月2日(土)10:00~17:30※無くなり次第終了
【場所】イオンモール広島府中店 1F ムーンギャラリー
【詳細】
「カルピス」ひなまつり 特別イベント開催を開催します。
お子さま向けに1日3回(11:00/13:00/15:00)、巨大な絵本の読み聞かせとお歌がセットになった朗読会※1や、1日4回(10:00/12:00/14:00/16:00)「カルピス」作り体験※2を準備しています。
さらに「カルピス」商品を買って参加出来る、ビッグなお雛さまガチャガチャ※3も登場します。この機会に是非お立ち寄りください!
 
 
 
 
こども劇場「カエルの王様」


 
【日時】2019年3月3日12:00〜・14:30〜
【場所】こども文化科学館
【詳細】
日照り続きで困ったカエルたちは、「困った時にはカエルの王様にお願いしろ」という先祖の言い伝えを思い出し、王様を探しに出かけます。 
そこへ2匹の泥棒カエルがやってきて王様になりすまし・・・。 
さてさて、カエルたちはいったいどうなってしまうのでしょうか!? 
 
出演:劇団テアトル広島 
共催:広島市東区民文化センター
 
 
 

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