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お知らせ 2019年1月

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年1月18日

こんにちは!広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。

今週もママに役立つ情報満載でお届けします!



見逃してませんか?

子供の命を守る基礎知識
ベビーアンを使って、乳幼児の心肺蘇生法と、AEDの使い方を学びます!

 

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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇トピック◇◇



コラム①
 
「する!」「自分で!」と叫んだとき、「ひとりでするのを手伝ってね!」と子どもは大人に向かって叫んでいます。
 
いいお母さんでいたいのに、実際は子どもを叱ってばかり。親は子どもの幸福を誰よりも願っているはずなのに、なぜ争いが起こるのでしょう?
 
それは、教育の基本原則である「大人と子どもは違う」ことが、大人に本当には理解されていないからかもしれません。大人と子どもは南極と北極ぐらいには慣れた世界にいるのだとさえ言われています。それくらい両者は違うのです。
 
モンテッソーリ教育の生みの親であるマリア・モンテッソーリは、人間が大人になるのは24歳頃だと考えて、それまでの子ども期を4つに区切りました。節目から節目までの間は、その時期に固有の伸び方をします。
 
子ども期を生きている人間は、大人の支配下にあるようで、実は、決して大人の支配に屈しません。なぜなら、節目ごとに「これだけは完成させておいてね!」という自然からの宿題をもらっていて、大人の支配よりもはるかに強い、自然(生命)の法則に支配されているからです。
 
子どもが自然からもらっている宿題が、様々なことを「ひとりでできるようになる」こと。「する!」「自分で!」と叫び始めたときから、子どもは「ひとりでできるようになるのを手伝ってください!」と大人に向かって叫んでいます。大人がそのことを理解しないと、子どもと争うことになるのです。
 
第1段階:0-6歳
第2段階:6-12歳
第3段階:12-18歳
第4段階:18-24歳
 
※※※引用※※※
タイトル:マンガ モンテッソーリの幼児教育 ママ、ひとりでするのを手伝ってね!
著者:相良敦子(原作)・あべようこ(マンガ)
出版社:河出書房新社
 
 
◆◆オピニオン◆◆
 
モンテッソーリ教育って聞いたことある人も多いと思いますが、どんなイメージでしょうか?
 
モンテッソーリ教育について、何冊か本を読んでみました。
 
マンガでわかるシリーズは、読みやすくて理解もしやすいので、とてもオススメです。
 
モンテッソーリ教育って、僕のイメージでは特別な教育で、お金持ちの子どもが通う私立の幼稚園などで行なっている教育というイメージでした。笑
 
しかし、モンテッソーリ教育について調べていくと、意外と身近に感じることができてきたので、調べた内容について簡単にシェアしますね!
 
広島市でモンテッソーリ教育を実施している施設はこちら
 
モンテ信奉者なんて言葉も聞かれるくらい、熱心な人もいたり、アンチな意見を言っている人もいたり、教育者によっては…みたいな意見もあり、まぁ、結局選択肢の一つなんだよなぁというのが、正直なところですが、モンテッソーリのいいところと悪いところを整理して、自分の考えや子どもにとって良い方を選んでみましょう!
 
◇良い点
・一人ひとりに対しての援助があり、細やかな保育がある
・指導方法が子どもにとってわかりやすい
・躾や生活所作(指先の動き)にすぐれ、子どもが落ち着いて物事を判断できる
 
◆悪い点
・協調性が育みにくい
・創造性を育むのが難しい
 
各界の有名人も受けたと言われる、モンテッソーリ教育ですが、最近では、将棋の藤井聡太さんが受けていたと話題になりました。
 
藤井聡太さんをみて、悪い点の協調性が育みにくいという点に、少し納得がいくのは僕だけでしょうか?
 
しかし、生活するのに困るほど協調性が著しく欠落することはないでしょうし、協調性なんてもんは、後からでもいくらでも身につけられるものではないでしょうか?
 
創造性については、藤井聡太さんの活躍を見れば、全く心配ないですよね。
 
創造性のない人が、将棋で年輩の棋士を破ることができるわけないですから。
 
結論
モンテッソーリ教育にも、当然得意なことと、不得意なことがあり、これだけで全てを伸ばすことは不可能で、これをすれば成功するというものではないと言えます。
 
これはどんな教育法にも共通することで、親や子供の特性にあった教育法を選ぶことが重要で、〇〇がいいとか、〇〇が一番!なんていう「唯一論」的考えは捨てましょう。
 
選ぶときの、ぶれない判断基準をしっかりと持つこと、これが一番重要ですね。
 
 

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女性の体の解体新書
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◇◇トピック◇◇

 
妊娠適齢期の女性の栄養問題と妊娠中の適正体重
野村 恭子 1
,児玉 浩子 2
,木戸 道子 3
1 秋田大学医学部公衆衛生学
2 帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科
3 日本赤十字社医療センター第二産婦人科
Key words: Japanese women of childbearing age(妊娠可能年齢),low body weight infant(低出生体重児),
nutritional status(栄養状態),optimal weight gain during pregnancy(妊娠期間中至適体重増加量)
 
結   論
平成 27 年度現在,我が国の妊娠適齢期の女性の約 4分の一が BMI<18.5 kg/m2 で定義されるとのことのやせに陥っている。現在,我が国では低出生体重児の出生率が多く,母体のやせや妊娠期間中の体重増加量の過小と関連があることが先行研究により明らかとなっている。
現在,出生体重を目的とした妊娠期間中の推奨体重増加量は,我が国からは「妊産婦のための食生活指針」(8)と日本肥満学会 (7) が,米国からはIOM 基準が知られている。欧米人にくらべて体重が少ないアジア人は,通常妊娠期間中体重増加量も少ない。現行の IOM 基準にあるように体重増加量をむやみに増やすことにより好ましくない合併症,例えば巨大児,早産,子癇,妊娠糖尿病 , 妊娠高血圧,産後の体重の回復遅延などの発生が増加するリスクもある (9)。従って,推奨値の設定には常にリスクとベネフィットのバランスを考えながら,慎重に議論を重ね,関係機関で合意形成をしていく必要がある。過去の先行研究によると,出生児体重に影響するのは,妊娠中の体重増加より妊娠前の BMI 値の方が影響が強い傾向があると指摘されており,妊娠可能な女性に対し,学校教育を含めた何らかの知識の提供が必要である。また妊娠中・授乳婦に対しては,母体の栄養摂取に関し,引き続きモニタリングを行い,望ましい行動変容を起こすための社会医学研究が重要である。
 
※※※引用※※※
タイトル:妊娠適齢期の女性の栄養問題と妊娠中の適正体重
著者:
野村 恭子 1,児玉 浩子 2,木戸 道子 3
1 秋田大学医学部公衆衛生学
2 帝京平成大学健康メディカル学部健康栄養学科
3 日本赤十字社医療センター第二産婦人科
 
 
◆◆オピニオン◆◆

論文では、日本においてはやせている女性が多く、低体重出生児のリスクなどが懸念され、学校教育を含め、女性の正しい知識を提供することが重要と結論づけています。
 
たしかに、妊娠可能な女性のむやみなダイエットや、食事制限などを防ぎ、妊娠前に望ましい生活習慣を実施できるよう、教育していくことが必要です。
 
また妊娠前の肥満については、出産のリスクが増すだけでなく、出産後のうつのリスクも高くなるという結果も出ています。
 
妊娠可能年齢の女性にとって、美しくいるための生活習慣と、出産・産後のリスクを減らすための生活習慣は違うのでしょうか?
 
本質的には、どちらも同じ健康的な生活習慣であるはずです。
 
しかし現状はどちらか一方に偏った情報に溢れており、その中から情報を取捨選択していかなければなりません。
 
そのために必要なのは、基礎となる知識です。
 
「〇〇だけダイエット」のような、健康の本質から外れる方法をそのまま鵜呑みにするのではなく、なぜそれが効果が出ているのか?と考えてみることが重要です。
 
テレビやネットの健康情報に惑わされない方法はただ一つ、「1次情報をあたる」ことです。
 
このブログのように、個人の発信する情報には必ず偏りがあります。
 
その偏りを外すには、そのブログなり情報なりが参考にしている1次情報を自分で確認することです。
 
※参考にしている論文のURLをチェックしてくださいね!
 
1次情報を掲載していないものは、根拠のな情報なので、その時点で信用してはいけません。
 
テレビでも、出演している専門家の出身やどんなことを研究しているのか?など、テレビに出ているからと無条件に信用するのではなく、この人は何をやっているのか?ということをしっかりと調べてみましょう。
 
いまはテレビなどのメディアに出る専門家なら、SNSやHPなどをたどれば、その人の情報を得ることは可能です。
 
1次情報をあたるというのは、初めての方にとってはとても面倒な作業のように感じるかもしれませんが、これから情報が溢れる中で、その取捨選択によって価値ある情報を手に入れるためには、とても重要なことです。
 
ぜひ「1次情報に当たる」ことを習慣化できるようにしてみてください!
 
 

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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇トピック◇◇

「やりたい」と「できる」の重なりを見つける
「やりたい」と「できる」が重なるかどうか。
 
みんながあまり注目していない「ニッチ」な分野で、「やりたい」ことが見つかったとしたら、さらに自分が「できそう」かどうかを考えるようにする。
 
とくに、3か月でインパクトのある結果を出すには、みんなが注目していない分野で、「やりたいこと」と「自分にもできること」をセットで考えるのが大切になる。
 
客たんな例だが、野球が好きだからといって、いきなりプロ野球選手には当然なれない。そもそも人気の高いスポーツでは、ライバルが多いし、いくら努力してみても、プロで通用する実力が身につくとはかぎらない。
 
みんなに人気のある分野や、みんなが注目している方向を見れば見るほど、「できること(実力)」のミスマッチは増えてくる。
 
中略
 
「やりたい」と「できる」を見つけるには、どうするか?これは一見遠回りのようでも、意識的に非連続なことにチャレンジして、もがいてみるのが近道だと思っている。世の中にはこういう問題があるのだと視野が広くなり、新しくできることも増えてくるからだ。
 
「やりたいこと」と「できること」の選択肢が徐々に増えていく。すると、あるとき自分の中で2つの接点がつながる瞬間を、僕はこれまでに何度となく経験してきた。
 
新しいことにチャレンジすることで選択肢は広がる
 
※※※引用※※※
タイトル:「3か月」の使い方で人生は変わる
著者:佐々木大輔
出版社:日本実業出版社
 
 
◆◆オピニオン◆◆

子どものやりたい!に対して、小さい頃はいろいろなことに、どんどんチャレンジできる環境を作ってあげるのはいいことです。
 
「やりたい」を応援してあげましょう!
 
中学生くらいになれば、「できる」こと(得意なこと・好きなこと)がはっきりと自覚できると思います。
 
まずは、「やりたい」の芽を育ててあげて、自ら「できる」を発見してくれるといいですね!
 
しかし、ここで気をつけなければいけないことは、いくら「やりたい」と「できる」が重なっていても、求められる人数が少ないとそれで生きていくことはできません。
 
武井壮さんが分かりやすく解説してくれていますので、こちらもご覧ください。
 
動画の中で、陸上の日本選手権の話が出てきますが、日本のトップレベルの陸上大会でも、観客動員はわずか10000人程度だそうです。
 
出場者の人数2500人で割ると、1選手4人しか呼べない計算です。
 
先日の全国高校サッカー選手権決勝は54000人と発表されていました。
両校の登録人数で割っても、1選手1080人呼べています。
 
メジャースポーツとマイナースポーツのように、競技によっても、求められる数は違います。
 
しかし、芸能やスポーツの世界に限らず、一般社会でも、この求められる数は収入と比例します。
 
当然ですね。
 
欲しい人がいない商品は、たとえそれが1円でも売れないのです。
 
欲しい人がたくさんいると、100万円でも売れるんです。
 
実際にサラリーマンでも、求められる人数=価値です。
 
学生を終えたら、その瞬間から「生きていく力=自分の価値」です。
 
親は子どもに「価値」の大切さを教えなければなりません。
 
そのためには、「やりたいこと」と「できること」が重なる部分だけでなく、さらに人に求められることが重なる部分が必要なんではないでしょうか?
 
 
 
 

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お出かけ情報
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島根ふるさとフェア





【日時】1月19日・20日
【場所】グリーンアリーナ・旧市民球場跡地
【詳細】ペンギン散歩・ふれあい動物・どじょうすくい・まがたま作り・神楽ステージショー
 
 
 
110番フェスタ



【日時】2019/01/19(日)
【場所】イオンモール広島祇園
【詳細】
☆子供制服試着
☆警察車両展示
☆警察装備品展示
10:00~ 警察音楽隊による演奏
11:00~ 110番 通報体験(先着順) *通報状況はステージで放送します。
11:30~ 安田女子大学生による書道パフォーマンス
 
 
 
MARIHO DIGITAL ART ROAD × NEW YEAR花火 2019



【日時】1月1月12日、19日、26日(土)
【場所】マリホプロジェクションマッピング
【詳細】12日(土)からプロジェクションマッピングの新映像が上映決定!
お披露目も兼ねて3週連続土曜日の19:30の回では同時に花火を打上げあり。
 
 
 
こども未来フェスタ





【日時】1月20日
【場所】東広島芸術文化ホールくらら(東広島市西条栄町7番19号)
【詳細 はいはいレース・あるがママっ子ファミリーブース(有料)・風船の部屋・魔法の板「カプラ®」であそぼう
 
 
 
新春おたのしみ会



【日時】1月20日
【場所】こども文化科学館
【詳細】新春恒例のおたのしみ会です! 
南京玉すだれなどの伝統芸能やマジックショーで楽しいひと時をすごしましょう! 
出演:古典芸能 南京玉すだれ広島保存会・安芸奇術同好会
 
 
 
イチゴ狩りの季節がやってきた!
豊平どんぐり農園のイチゴ狩り



【詳細】
40分食べ放題
中学生以上:1700円
小学生:1500円
幼児(3歳以上):800円
平日10:00〜16:00
土日祝9:00〜16:00
予約がオススメ→080-1633-2785
 
 
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年1月11日

こんにちは!広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。

今週もママに役立つお出かけ情報から、育児のヒント、体の知識、おすすめ書籍をご紹介します!




だいぶご予約が埋まってきています!
ベビーアンを使った貴重な講習会ですので、ぜひご参加ください!

【子供の命を守る基礎知識】
講習会の詳細はこちら
http://www.kenkennov18.com/news/entry/aed/index.php

 

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子育てに役立つ書籍紹介
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◇◇トピック◇◇
P.128
教授の推計によると、同級生の国語の平均点が1点上がると、自身の点数が0.3〜0.5点上がる効果があり、数学にいたっては、同級生の平均点が1点上がると、自分自身の点数が1.75〜6.8点も上がるという大きな結果がみられています。学力の高い友だちの中にいると、自分の学力にもプラスの影響があるのです。
 
こうした結果をみれば、優秀な子どもと付き合うことが得策と言えそうです。
多くの学校や塾が成績優秀者を特待生として入学させていますが、これらも、その成績優秀者が周囲によい影響を与えると期待してのことでしょう。しかし、優秀な子どもさえいれば、子どもの学力は大きく上昇するかというと、必ずしもそうとは言えません。
実は、学力の高い優秀な友人から影響を受けるのは、そのクラスでもともと学力の高かった子どものみなのです。中間層やもともと学力の低い子どもたちは、何ら影響を受けないことがわかっています。それどころか、自分のクラスに学力の高い優秀な友人がやってきた場合、もともと学力の低かった子どもには、マイナスの影響があるということを示す研究もあります。なぜ学力の高い優秀な友人は、もともと学力の低かった子どもにマイナスの影響を与えるのでしょうか。
 
スウェーデンの高校生のデータを用いた研究では、学力の高い同級生の存在が、学力の低い生徒の自信を喪失させ、大学への進学意欲を失わせたことを明らかにしています。
その意味では、学力の高い友だちと一緒にいさえすれば、自分の子どもにもプラスの影響があるだろうと考えるのは間違っています。むしろレベルの高すぎる子どもを無理に入れることは逆効果になる可能性すらあるのです。
 
※※※引用※※※
タイトル:まんがでわかる「学力」の経済学
著者:中室牧子
出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
 
◆◆オピニオン◆◆
僕の経験です。
 
僕はサッカーのために、高校を山口県の全校大会常連校へと、越境入学しました。
 
その高校のサッカー部は、全国から集まった80名以上の部員が所属する場所でした。
 
小学校や中学校時代には、チーム内や広島の狭い地域内ではそこそこだったものの、全国レベルの部員の中では当然、レギュラーになることすらできず、1年生時にはトップチームにも入れないありさま。
 
越境入学までして、何をやっているんだろう?
と、とても悔しい思いをしましたが、同時に「自分が下手なんじゃない、監督やコーチが見る目がないんだ」「そもそも選んだ学校が悪かった、自分には合わないサッカーなんだ」などと、人のせいにするばかりで、努力することもやめてしまいました。
 
結果、3年間レギュラーになることは叶わず、くすぶったままの高校生活3年間を送り、今とても後悔しています。
 
もっと頑張ればできたはずなのに!
と、今では思いますが、高校時代の僕は完全に意欲を失っていました。
 
人は競争において、圧倒的な差を見せつけられた時に、努力しても叶わないと感じると、高校時代の僕のように意欲を失います。
 
そうならないための方法は2つ。
 
その場で適切なコーチングを受けるか、適切な競争相手を選ぶかのどちらかしかありません。
 
コーチングは専門家に依頼するか、親自身が学んで身につける必要がありますが、身につけるにも、依頼する専門家を選ぶにも、それなりに知識を身につける時間が必要ですし、親が選んだ専門家が子どもに合うかどうかも分かりませんので、現実的ではないかもしれません。
 
中学受験などでは、競争相手の環境は親と子どもが一緒に選ぶ形になるのかもしれませんね。
 
親の希望や子どもの希望だけでなく、子どもの能力を客観的に判断して、適切な環境を選んであげることも大切なのではないでしょうか?
 
意欲を失わない程度に強い相手と競争ができる環境は、子どもの成長にとって、とてもいい環境のようです。
 
子どもにいい環境を提供するヒントにしてくださいね!

 
 

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女性の体の解体新書
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◇◇トピック◇◇
妊産婦に対するウィメンズヘルス理学療法 *
平元奈津子 1)
要旨
ウィメンズヘルス理学療法は、女性のライフステージに応じた健康問題に対して実施される。
特に妊産婦においては、妊娠・出産に伴い、様々な身体変化やそれに伴うと考えられる身体症状を有することが多い。身体症状のうち腰痛、骨盤帯痛、尿失禁等の運動器に関連した症状を有する妊産婦に対して、現在の日本では積極的な理学療法介入がされていないのが現状である。
これらの女性に対する理学療法を実施する際に、問診で症状の原因となる妊娠、出産に関する背景を探ることが重要である。妊娠、産後の経過、分娩の様式、抱っこや授乳等の育児に関する動作等、より詳細に情報収集することで、治療や予防に展開することができる。
妊産婦の理学療法は特殊領域と理解されがちであるが、基本的な問診にウィメンズヘルスの内容を追加し、治療や予防ではそのリスク管理を十分に行うことができれば、通常の理学療法で十分対応できる。
(理学療法の臨床と研究 27:15-20,2018)
 
※※※引用※※※
タイトル:妊産婦に対するウィメンズヘルス理学療法
著者:平元奈津子
出版社:理学療法の臨床と研究 27:15-20,2018
 
 
◆◆オピニオン◆◆
理学療法士等コメディカルらも、ウィメンズヘルスについての取り組み、活動を行なっているが、現在まで産前産後ケアが、健康保険適応として制度化するに至らない背景として、医師の認識を変えるほどのエビデンスや結果に至っていないことが考えられます。
 
厚生労働省によって示されている、「地域における切れ目ない妊娠・出産支援の強化について」https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11901000-Koyoukintoujidoukateikyoku-Soumuka/0000038683.pdf
においても、「乳房ケア」「心身ケア」という言葉は存在するものの、具体的な内容について、「誰が」「何を」「どのように」行うかが明確でなく、その優先度も高くないことが見て取れます。
 
これらを踏まえると、全額自己負担で産前産後ケアを受けなければならない現状をどうにか変えるためには、医師または政治家の協力を得るより他の道はないと思います。
 
そのために私たち事業者にできることは、生の声を届けること。
こうして情報を発信し続けることだと考えています。
 
もし、僕が政治家に立候補したら、ぜひ投票してくださいね!笑

 
 

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人生に役立つ書籍紹介
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◇◇トピック◇◇
P.104
「2つの質問」で問題の全体像を洗い出す
 
ここまでで、問題解決力を身につけられない原因の1つとして、「問題に直面した途端に解決策に飛びついてしまい、原因を考えられない」ということがある、と説明しました。
では、原因を考えられるようになるには、どうすればいいでしょうか?
まず、「なぜ?」といったん立ち止まって、考える習慣を身につけることです。
これまで「どうやって解決しようか?」と考えていたと思いますが、今後は、「なぜ、こんなことが起こっているのか?」と考えるようにするのです。
ちょっとしたことですが、これが大切です。
どうすれば連想できるかというと、今からお伝えする2つの質問を覚えてください。
 
1.「問題の原因を1つ挙げるとすると、それは何ですか?」
2.「その原因が解決すれば、この問題は全て解決しますか?」
 
この2つの質問は、私が師事する諏訪良武多摩大学客員教授が編み出したものです。私はこれまでに様々な問題を解決してきましたが、この2つの質問を駆使すると、どんなに難しい問題でも解決に導くことができると断言できます。
 
※※※引用※※※
タイトル:世界一速い問題解決
著者:寺下薫
出版社:SBクリエイティブ
 
◆◆オピニオン◆◆
この2つの質問をうまく使うと、どんなことがいいのか?
そして、日常のどんな時に使えばいいのか?
 
なんとなくイメージできますか?
 
このビジネス色の強いメソッドですが、ビジネス以外にもとても役に立つメソッドです。
 
問題解決というと、多くの場合ビジネス(仕事)のことを思い浮かべるのではないでしょうか?
 
しかし、個人で解決できる問題というのは、ビジネスの場面に限らず、日常のなかにたくさん転がっています。
 
例えば、「子どもが食事を食べてくれない」とか、「主人が家事に協力してくれない」なんていうことも、「問題」といえますよね。
 
こういった問題を解決しようとする際に、あなたはどんなプロセスで解決策を導き出しているでしょうか?
 
本書では99%の人が陥る「ある間違い」があると指摘しています。
 
あなたの問題解決パターンを知るクイズがあるので試しにやってみてください。
 
あくまでパターンを知るためですので、あまり深読みせずに、パッと答えてみてくださいね!
 
【クイズ】
あなたの同僚のAさんがあなたに、「頭が痛いんだよね」と言ってきました。さて、あなたはAさんに、第一声、どんな声をかけるでしょうか?
次の3つから選んでくださいね。
 
1.「どうして痛いの?」
2.「病院へ行ってみたら?」
3.「薬を飲んでみたら?」
 
 
 
 
あなたの選んだ答えは何でしたか?
 
このクイズの本質は、Aさんの「頭が痛い」ことに対して、どんなアプローチで解決してあげられるかを考えることです。
 
その場合、まずは何か頭痛くなる原因について思い当たることがないか、Aさんに確認しなければなりません。
 
ですので、問題解決の基礎力があるのは1を選んだ方です。
 
2.3.はともに、原因も分からないまま解決策に飛びついています。
 
もし頭が痛い原因が飲み過ぎであれば、一時的なものなので3.の薬を飲んで様子を見ても良いでしょうが、もし前の日に頭を打っていたのなら、2.の病院に行くべきかもしれません。
また、何か悩み事があってあなたに相談に乗って欲しいというサインの場合も考えられます。
 
頭が痛いという問題に対して、様々な原因が考えられるにも関わらず、私たちは日常でこういった間違いに陥りがちです。
 
子どもが朝ごはんをなかなか食べようとしない時、「またこの子はグズグズして、おもちゃを捨てようか!?」と言ってしまうのは、解決策に飛びついていると言えますね。
 
こうして文章にしてみると、そんなことないよ!と思うかもしれませんが、この間違いは意外と日常に多く発生しているものです。
 
そうならないためには、「なぜ?」と疑問を持ち、一度立ち止まって考える習慣を身につけることです。

「ご飯より、おもちゃが気になるのはなぜ?」
 
「なぜ?」と立ち止まることができたら、2つの質問を使って解決策を考えていけばいいのです。
 
2つの質問の具体的な使い方は、画像をご覧ください。

※本文を元に作成
拡大画像はこちら↓
hutatunositumon.pdf
 
まずは、テーマに対して縦の質問によって深掘りをしていきます。
縦の質問は、
1.原因を一つ挙げるとしたら何?
です。
 
この質問によって、問題の本質を深掘りしていきます。
 
この時、縦の質問の答えに対して、具体的に解決策が見えたならそこで縦の質問は終わります。
 
具体的な解決策とは、画像の中の赤い矢印と文字で書かれた「手順書を作る」のようなものです。
 
⑤の下の答えのように、「引き継いだ」ことに対して、具体的な解決策が見えない場合には、さらにその原因を一つ挙げるとしたら?と縦の質問を繰り返していきます。
 
とにかく、具体的に行動できるレベルの解決策が見えるまで質問を繰り返すことがポイントです。
 
そして、解決策が見えたら横の質問を使ってモレ・ヌケがないかを考えます。
 
横の質問とは
2.それが解決すれば、すべて解決するか?
です。
 
問題に対する原因や解決策は一つとは限りません。様々な要素が関係している場合もめずらしくないのです。
 
横の質問は、解決策が見えるごとに質問して、これですべて解決できる!というところまで続けます。
 
こうして出てきた解決策は、優先順位を決めて取り組みます。
 
優先順位は、実現可能性と効果度を基準に判断します。
 
以下の図に解決策を分類して、実現可能性が高く、効果度も高いものから優先的に手をつけていきましょう。

 
 

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お出かけ情報
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MARIHO DIGITAL ART ROAD × NEW YEAR花火 2019


 
【日時】1月1月12日、19日、26日(土)
【場所】マリホプロジェクションマッピング
【詳細】12日(土)からプロジェクションマッピングの新映像が上映決定!
お披露目も兼ねて3週連続土曜日の19:30の回では同時に花火を打上げあり。
 
 
 
 
新春和太鼓たたき初め


 
【日時】1月13日14:30~(約30分) (開場は15分前の予定)
【場所】こども文化科学館
【詳細 無料
 
 
 
 
あかちゃんハイハイグランプリ


 
【日時】1月13日①11:00②13:30③15:30
【場所】イオンモール広島祇園
【詳細】各回先着50名※受付時間9:00~(※全ての回の受付実施)
 
 
 
 
ザ・食育元気フェスタ


 
【日時】1月14日
【場所】広島県立総合体育館
【詳細】食のバランスとカラダづくりを考えるイベントとして,食育パネルで学んだり,楽しく挑戦できる「親子クッキング体験コーナー(※要事前予約)」・かんたん体力測定&豆つかみチャレンンジ体験・あそびのコーナー等
※親子クッキングの募集は終了しています
 
 
 
 
広島県近郊で行われる「とんど祭り」

本川地区とんど祭り

開催日:2019年1月13日13:00〜
開催地:空鞘公園広場

 
広島東照宮 とんど祭り
開催日:2019年1月12日11:00~
開催地:広島市東区二葉の里2-1-18
問合せ:082-261-2954
 
 
吉和大とんど祭り
開催日:2019年1月12日15:00~
開催地:廿日市市吉和802-2 吉和グラウンド
問合せ:0829-77-2404
 
 
饒津神社とんど祭り
開催日:2019年1月14日18:30~
開催地:広島市東区二葉の里2-6-34
問合せ:082-261-4616
 
 
能登原とんど
開催日:2019年1月13日11:00~
開催地:福山市沼隈町能登原地区一円11:00~ 能登原小学校14:00~
問合せ:084-987-4460
 
 
山波とんど
開催日:2019年1月13日12:00~
開催地:山波小学校
問合せ:0848-38-9184
 
 
錦帯橋とんど祭り
開催日:2019年1月14日17:00~
開催地:錦帯橋前の下河原
問合せ:0827-41-2037
 
広島護国神社とんど祭り
開催日:2019年1月15日10:00~
開催地:広島市中区基町21-2
問合せ:082-221-5590
 
 

広島市近郊で親子で楽しめるお出かけ情報2019年1月4日

こんにちは!広島の産後ママ・子育てママの笑顔と健康を守る、KenKen接骨院の青森です。

おけましておめでとうございます。

皆様が本年も変わらず、健幸に1年過ごせますよう祈っております!


今月の23日は、子供の命を守る基礎知識講座で、乳幼児の救急救命を行います。
実際に乳児の人形を使った心肺蘇生法の練習や、AEDの訓練を行います。
少人数での講習のため、しっかりと練習できるので、ぜひこの機会に講習を受講してみてください!

子供の命を守る基礎知識についてお申し込みはこちらから


 
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子育て最新情報
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◇◇トピック◇◇
p.128
01子どもは「やり方」を学びたがっている
→「子どもの学び方」と「大人の学び方」
大人は、子どもに何かを伝えるとき、どうしても言葉だけで指示しようとします。大人の学び方というのは、書籍、講義など、どれも言語を介して行われるからでしょう。いただくご質問も、「どう言葉がけすればいいでしょうか?」「言うことを聞く声かけを教えてください」といった、言葉につての内容がとても多くあります。
でも、言葉は子どもにとって抽象的で、具体的な方法を示していないのです。
鞠さんもそうでしたね。
「ドアは静かに閉めなさい!」(どうやったらドアを静かに閉められるの)
「靴や服を脱ぎ散らかさないで!」(どうやればちらからないの?)
「ちゃんとしなさい」(何がちゃんとすることなの?)
 
また、具体的に教えているつもりでも、子どもには伝わらないこともあります。
大人が子どもに何かを教えようとすると、「こうやて、こうやって、そしてこう。わかった?」という具合に、しゃべりながらてきぱきと動いてしまいますが、そのやり方にこそ、実は問題が隠れているのです。
まず、言葉を聞くためには聴覚を働かさなければならず、同時に動作も見るとなると視覚も必要になりますが、ふたつの感覚器官を同時に使うことは、低年齢の子どもにはまだ難しいので、とてもも混乱します。脳科学的にも、言語野と視覚野というふたつの領域をことになるそうです。
また、働きについても、大人にはごく普通と思われるスピードでやって見せると、子どもにとっては速すぎて分かりません。
子どもの学び方は、大人と違っているということを知っておきましょう。
 
※※※引用※※※
タイトル:マンガでやさしくわかる モンテッソーリ教育
著者:田中昌子
出版社:日本能率協会マネジメントセンター

 
 
 
◆◆オピニオン◆◆
最近の大手企業では、マニュアルを動画化しているところもあるそうです。
広告宣伝においても、動画というのは文字だけの情報より1000倍も受け取る情報の量が多くなるそうです。
1分間の動画を見ると、180万語分の情報量を受け取り、Webサイトに換算すると3600ページ分に相当するそうです。
 
それだけ文字や言葉よりも、動画は伝わりやすいということですね。
 
これを子育てに活かすには、「やってみせる」ということになるのかと思います。
やって見せる場合の注意点は、引用文の中にもありますが動作だけを見せて、ゆっくり行うこと。そして間違えても注意するのではなく、何度も繰り返して本人に違いを気づかせることが重要なのだそうです。
 
僕は息子に今まで、言葉で解説しながらやり方を教えてきました。
 
確かに、いくらわかる言葉を使って教えても理解してくれない、いう通りにできないということが、何度もありました。
そうなると、僕の場合は余計に解説する言葉の量が増えます。笑
 
結局、息子にとっては余計に分からなくなるばかりだったということですね。
反省です。
 
よかったら、あなたも解説を一旦やめて、ゆっくり何度も「動作を見せる」ことにトライしてみてはいかがでしょうか?
 
 
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女性の体の説明書
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◇◇トピック◇◇
A 県妊産婦の産前産後ケアのニーズ調査(第2報)
−初産婦と経産婦の比較から− 髙橋 佳子  玉熊 和子  外  千夏
Key words‥産前産後ケア、初産婦、経産婦、ニーズ調査、出産後の母親の悩み
I.はじめに
 近年の少子化・核家族化・妊婦の高齢化・出産施設における入院の短縮化等に伴い、子育て に不安を抱く母親が増加し、産後うつや虐待の問題も深刻化してきた。
 
このような状況の中、 母親たちが安心して出産・子育てができ、すべての子どもが健やかに育つことができるための 対策として、妊娠・出産包括支援事業による産 前産後サポート事業や産後ケア事業、2020年度 末までを目標とした子育て世代包括支援セン ター設置計画など、包括的な子育て支援のシス テム作りが少しずつ構築されてきた(第1報)1)。
 
「ニッポン一億総活躍プラン」の中でも「夢を つむぐ子育て支援」が大きな三つの矢の一つと なっており2)、子育て支援体制のますますの拡 充と充実が望まれる。 
 
しかし、このような全国的な動き・機運に比 し、A 県においては、B 町での母子の家庭訪問(アウトリーチ型)・C 市での母子の家庭訪問と産後デイケア(アウトリーチ型とデイケア型) の実施にとどまっている現状である(現在計画 中のものは除く)。
 
そこで筆者らは、A 県内における「切れ目のない妊産婦・乳幼児への保健 対策」の進展と県内の現状に合わせた産前産後 ケアシステムの構築を図ることを目的に研究することとした。
 
「産前産後ケアシステム」に関連する研究の 動向については、当該研究の一環で行った文献検討で報告した3)。
 
産前ケアについては、現在期待されている産前ケア事業に関するものは皆 無、産後ケア事業については5件のみであり、 更に今後の研究が必要であることが確認された。
 
「産後ケア」については、2005年~ 2015年 の原著論文で493件検出されたが、島田4)の「産後ケア」の定義iに基づき抽出されたのは44件 であった。
 
そのうち支援に対するニーズについて報告されたものは14件であった。坂梨ら5)は、 4か月未満の乳児を持つ母親516名への順序型の回答法から、支援形態の選好は「、外来受診」「助 産師による訪問看護」「産後ケア施設」の順であり、支援内容の選好は、「生活・育児・授乳 指導」「母体の休養・養生」「新生児の観察・ケア」の順で、経産婦は「母体の休養・養生」が1位であったと、報告していた。
 
小松崎ら6)は、 産後ケアの利用者の半分以上が35歳以上で、第 1子が8割、核家族が多く、出産後60日までは休 息のケアや具体的な育児技術指導がなされ、60 日以降は身体的疲労と精神的状態に不安があるものが増加する傾向がみられたことを報告していた。
 
また、支援に対するニーズの動機づけともなる、産後の母親の困ったこと・悩み・相談したいこと等について、早川ら7)は、妊産婦264名 から出産後の「気になること/困ったこと」に ついての回答を得、「傷の痛みなど出産後の身 体の変化に関すること」、「運動や清潔など日常 生活に関すること」「授乳に関すること」、「哺 乳量など育児に関すること」、「夜泣きなど新生 児の特徴に関すること」が多かったと報告していた。
 
鈴木8)は、産後2週間ごろの約20% の母 親が「孤独感」や「理由のわからないこと」で「悩 んだり、いらいらした」と回答していたと報告 し、この時期から精神科医等の介入が必要な母 親の存在を指摘していた。
 
羽澤ら9)は1か月健 診に来院した褥婦への調査により、「産後1か月 間で不安や疑問、相談したいことがあった褥婦は初産婦が7割、経産婦が6割あった」こと、「産 後1か月間の不安や疑問、相談したいことで多 かったのは、『母乳やミルクが足りているかわ からない』『児の皮膚のこと』であった」と報告していた。
 
先行研究はすべてA 県以外で調査されたものであり、A 県における産前産後 ケアに関するニーズおよび産後の母親の困った ことや悩み等についての報告は皆無であった。
 
そこで、県内の現状に合わせた産前産後ケア システムの構築を図ることを目的に、A 県内 における産前産後ケアに対する妊産婦のニーズ調査を実施することとした。
 
第1報では、A 県 内の妊産婦の産前産後ケアサービスの利用希望 や支払可能額について、A 県在住妊産婦(以下、 県内妊産婦)と里帰り妊産婦と比較して報告した。
 
年収幅、支払い可能額について、里帰り妊産婦と有意差が認められた。
 
産前ケアの希望に は初産婦であることと年収が、産後ケアには年収が影響していた。
 
本報では、A 県内における産前産後ケアシステムに関する具体的課題を得ることを目的に、県内妊産婦の産前産後ケアの利用希望、および、産後の悩みなどについて、 初産婦と経産婦の違いを把握することとした。
 
i 産後ケア:島田(2016)は安全に質の高い産後ケア事業を全国に推進していくことを考慮し「産後ケ ア」を以下のように定義した。「分娩施設退院後から最大産後4か月の間に、病院・診療所または助産院、 産後ケアセンター、あるいは利用者の自宅で、助産師をはじめとする看護職者が、産後の母児とその家族 に対し、母親の心身の回復を促進し、母親が自立して育児ができるようになることを目的に、母親の身体 的な回復を配慮したケアを実施しながら、授乳がうまくできるための具体的支援をし、児の状況に応じた育児指導を行う。さらに、バースレビューなどの心理的ケアや夫、上の子、身近な支援者との関係調整を行う。加えて、地域で育児をしていく際に必要な関係諸機関との連絡、必要な社会資源の紹介なども行う 一連の支援である」
 
※※※引用※※※
 
 
タイトル:A 県妊産婦の産前産後ケアのニーズ調査(第2報)
−初産婦と経産婦の比較から− 
著者:髙橋 佳子  玉熊 和子  外  千夏
Key words‥産前産後ケア、初産婦、経産婦、ニーズ調査、出産後の母親の悩み

 
 
◆◆オピニオン◆◆
現在の問題点は、核家族化して妊婦さんや産後のママが子育てする環境が変化していること。それにより、子育てに孤独を感じやすくなっていること。
 
この問題を解決するためには、地域や行政の関わりだけではなく、医療の仕組みとして産前産後ケアを制度化する必要があります。
 
現在日本の医療制度上、産前ケアも、出産も、産後ケアも医療保険の対象外(出産の一部は医療保険の対象)ですが、早く制度が整うことを祈ります。
 
ちなみに、接骨院や整骨院(名前が違うだけでどちらも同じです)で、産後の骨盤矯正を行うところはたくさんありますが、接骨院・整骨院で産後の腰痛や肩こりに、健康保険を使った治療を行うことはできません。
 
もし、産後ケアで保険を使っている、保険と併用しているとしたら、明らかな不正請求ですので、気をつけてくださいね。
 
知らない間に、あなたが不正請求に加担し、詐欺の片棒をかつぐことになるばかりか、そういった現状を指摘されて、産後ケアの制度化が遅れることにもなるかもしれません。
 
 
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活きる知恵
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◇◇トピック◇◇
数年前、ある大学教授がちょっとした実験を行いました。
 
クリスマスカードを、まったく知らない人びとに送ってみたのです。その教授は、多少は反応があるだろうとは思っていましたが、自分のもとにクリスマスカードの返事が山のように来たのには驚いていました。
 
カードを受け取った人たちは、ほとんどの場合、会ったことも名前を聞いたこともない、その大学教授に返事のカードを送ったのです。返事を出した人の大部分は、自分の知らないその大学教授が何者なのか調べもしませんでした。
 
クリスマスカードを受け取った(カチッ)だから自動的に返事のカードを出した(サー)のです。
 
狭い範囲の話ではあるものの、この実験から浮かび上がってくるのは、私たちの身の回りにある様々な影響力の武器のなかでも最も強力な武器ー返報性のルールです。
 
これは、「他人がこちらに何らかの恩恵を施したら、自分は似たような形でそのお返しをしなくてはならない」というルールです。
 
※※※引用※※※
タイトル:影響力の武器
著者:ロバート・B・チャルディーニ
出版社:誠信書房




 
 
◆◆オピニオン◆◆
「返報性の法則」は、日常のあらゆる場面で使われています。
例えば、スーパーの試食。
表向きは試食をすることで、商品の魅力や価値を伝えることとしていますが、「試食させてもらったのに買わずに通り過ぎるのは…」という心理を利用しています。
これは特に男性には効果テキメン!
試食の返報性の法則に引っかかるのは、男性の方が多いそうです。
まぁ、女性の場合は慣れていたり、必要ないものにお金を使わないというシビアな面があったりと、その他の要因も大きく関わっていると思いますが…
 
しかし、男性に効果テキメンということは、このブログを読んでくれているママにとっては朗報なのではないでしょうか?
 
あなたのパートナーに、何か買いたいものがある場合や、何かしてほしいことがあったとします。
 
そのときに、まず相手に何かを差し出すことで、そのあとのお願い事が受け入れてもらいやすくなります。
 
お酒を飲むご主人の場合、好きなお酒とおつまみを用意してあげてもいいと思います。
 
何も差し出すものがないときには、「ほめ言葉」えお差し出しましょう!
人間、褒められて嫌な気分になる人はいません。
 
そしていくら下心があって、それを見透かされていても、褒められると人は否定をしにくくなるものです。
 
ぜひ、ご主人へのお願い事をするときに試してみてくださいね!


 
 
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お出かけ情報
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マリホ水族館でコタツでミカンのふるまい


 
【日時】1月2日~6日 17時~
【場所】マリホ水族館
【詳細】みかんとお茶のサービスあり
 
 
 
 
おじゃる丸とあそぼう!
【日時】1月5日
【場所】ゆめタウン広島
【詳細】観覧無料
 
 
 
 
フワフワドーム
【日時】1月4日~6日
【場所】ゆめタウン広島
【詳細】1回7分100円
 
 
 
 
仮面ライダービルドがやってくる!
【日時】1月6日
【場所】ゆめタウン広島
【詳細】観覧無料
 
 
 
 
新春和太鼓コンサート


 
【日時】1月6日日曜日 11:00〜15:00
【場所】湖畔の里福冨
【詳細】午前11時・午後2時の2回で入場無料
公式サイト:http://www.fukutomi.net/news#ttl-20181202

スケートフェスティバル


 
【日時】1月6日 9:00~17:00
【場所】ビッグウェーブ
【詳細】ワンポイントレッスン・そり遊び・アイスホッケー体験・カーリング体験
 
 

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