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産後ママ向けオープンスペースの体操!産後の腰痛予防体操♪

産後の腰痛発症率は、なんと68%!
 
しっかり予防しないと
その8割が慢性化する運だそうです。


 
簡単に出来る予防法を
ぜひ試してみて下さいね!





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